Пустырник

Размножение и посадка

Если вы хотите размножить Пустырник, то необходимо заранее собрать семена и стратифицировать. Для этого, их на 2 месяца помещают в нижний отсек холодильника или в прохладный погреб, температура должна быть от 4 до 6°С.

Закалённые семена высаживают во влажный грунт, а через 5 дней должны появиться дружные всходы. Когда рассада окрепнет, сеянцы рассаживают по разным стаканчикам.

Также можно высадить не стратифицированные семена сразу в грунт. Процедуру осуществляют в конце осени, за недёлю до заморозков, сухие семена заглубляют в землю на 15 мм. Этот способ более простой, но всхожесть при этом снижается примерно на 30%.

При высадке рассады или посеве семян необходимо учитывать, что между растениями должно быть расстояние не менее, чем 40 сантиметров.

Уход за пустырником

Пустырник не прихотливое растение. Уход за ним ограничивается регулярной прополкой сорняков и нечастым поливом в периоды сильной засухи.

Так же после полива необходимо аккуратно, не повреждая нежные корни, рыхлить почву вокруг растений. Во время активного роста, Пустырник можно удобрять комплексами жидких минеральных удобрений.

Пустырник почти не подвержен болезням и атакам вредителей, но в качестве профилактических мер, садоводы высаживают поблизости фитонцидные растения, такие, как чеснок.

Это поможет обезопасить растение от тли и совок.

Свойства пустырника

Благодаря сладкому аромату, цветущий пустырник активно привлекает насекомых-опылителей и пчёл.

Пасечники высаживают целые просеки этого растения, из него получается высококачественный, прозрачный, с бело-золотым отливом, мёд.

Сформированные после цветения семенные плоды, на 30% состоят из растительных масел. Они нашли своё применение в изготовлении лакокрасочного материала.

В некоторых государствах корень валерианы полностью заменили пустырником потому, что травянистая часть растения обладает хорошим, успокаивающим эффектом и при этом экономически выгодна, так как заготавливать с растений лекарственное сырьё можно на протяжении четырёх лет.

Лечебные свойства пустырника

У пустырника очень богатый химический состав. В нём содержится большое количество аскорбиновой кислотой, сапонинов, флавонидов, эфирных масел и других полезных веществ и минералов.

Пустырник имеет широкий круг применения:

1. Стабилизирует артериальное давление, оказывает гипотензивное действие.
2. Восстанавливает нормальный сердечный ритм, оказывая стимуляцию сердца, увеличивая амплитуду и уменьшая частоту сердечного ритма.
3. Способствует обогащению организма кислородом, за счёт расширения сосудов.
4. Снимает судороги.
5. Обладает ярко выраженными, успокоительными свойствами и снотворным эффектом.
6. Нормализует гормональный фон, облегчает симптомы, предшествующие климаксу.
7. Обладает антиоксидантными свойствами.
8. Подходит в качестве кровоостанавливающего средства.
9. Улучшает обмен веществ.
10. Нормализует уровень холестерина и глюкозы.

По отзывам, препараты из пустырника более эффективны при лечении болезней сердца, чем валерьянка и боярышник, но действует намного медленней, поэтому, многие предпочитают препараты с более быстрым лекарственным эффектом.

К лекарственным аптечным препаратам относятся:

1. Экстракт пустырника (в таблетированной форме и в форме суспензии).
2. Настойка пустырника.
3. Высушенная трава пустырника

Растение входит во множество лекарственных сборов и фитопрепаратов

Противопоказания к применению

• Индивидуальная непереносимость.
• Брадикардия;
• Гипертония;
• Детский возраст до 12 лет
• Период лактации
• Беременность
• Расстройства ЖКТ

Способствует снижению концентрации внимания, нельзя употреблять во время потенциально опасной работы и водителям автотранспорта. Запрещено применять вместе с алкоголем

Сбор и заготовка лекарственного сырья

Наибольшую концентрацию лекарственных свойств набирает на втором году жизни. Сбор осуществляют в середине июля во время цветения, в сухой, солнечный день.

Для этого острыми стерилизованными ножницами срезают верхнюю цветущую часть растения, а также короткие боковые побеги.

Собранный материал высушивают в затененном помещении с хорошей вентиляцией. Также можно высушить сырье в электросушилках и духовках при температуре, не превышающей 40°С.

Срок годности 3 года с даты сбора.

Пустырник понижает или повышает давление?

Пустырник известен своим выраженным седативным эффектом. Лекарственные средства на основе пустырника понижают избыточную двигательную активность, усиливают действие снотворных препаратов, а также оказывают кардиотоническое и гипотензивное действие.

Пустырник понижает кровяное давление. Это растение уже много десятков лет используется в медицине в следующих целях:

• регуляция ритма сердца;
• стабилизация состояния при сосудистом неврозе и стенокардии;
• стабилизация давления при гипертонической болезни.

Во всех этих случаях наблюдается положительная динамика при приеме препаратов пустырника. В особенности гипотонический эффект растения наблюдается при повышении давления, связанном с нарушениями вегетативных функций, к примеру, в период преклимакса и климакса.

Настой или настойка пустырника не обладают резким лечебным эффектом: дозировка рассчитывается постепенно, при этом обращается внимание на реакцию организма на препарат. Чаще всего настойку пустырника принимают от 30 до 50 капель до 4-х раз в сутки, за 1 час до приема пищи

Чаще всего настойку пустырника принимают от 30 до 50 капель до 4-х раз в сутки, за 1 час до приема пищи.

Симптомы повышенного давления

Специфичных симптомов, типичных для гипертонии нет. Поэтому иногда, казалось бы, без видимых причин и тревожных звоночков случаются инсульты и инфаркты даже у молодых людей. А те симптомы, которые могут указывать на высокое давление игнорируются. 

Среди распространенных:

• головная боль в височной или затылочной части головы

• головокружение

• слабость и тремор

• тошнота

• одышка

• ухудшение зрения, мелькание “мушек” перед глазами

• тахикардия

• отёки (в случае повышения показателя нижнего давления)

Как снизить высокое давление в домашних условиях

Высокое давление — очень серьезный симптом. Поэтому любая терапия должна назначаться строго под контролем и по рекомендации специалиста! 

Однако дежурные препараты от давления должны быть в домашней аптечке, особенно, если есть реальные предпосылки. 

Если повышение давления носит ситуационный характер и вызвано эмоциональным или нервным  потрясением. Прежде всего следует привести в равновесие дыхание, найти способы максимально успокоиться и отдохнуть. Из медикаментов можно использовать: успокоительные средства растительного происхождения, например: ново-пассит, персен, валерианы таб, пустырника экстаркт табл и другие.
Для снижения давления в составе комплексной терапии или как самостоятельное средство можно применять мочегонные средства: Их подбор и назначение, как и выбор дозировки осуществляет врач

Если гипертония — установленное хроническое заболевание и случился очередной приступ, важно как можно быстрее принять: Препарат экстренной помощи Каптоприл 25мг под язык 0,5-1 таб, и как можно скорее обратиться к врачу.

Лечебные свойства

Историческая справка

Трава пустырника широко применялась в Средние века, затем была забыта. Лишь в конце XIX века ее снова начали использовать как лечебное средство при болезнях сердца. В 30-х гг. XX века трава пустырника начала заменять собой валериану, в основном благодаря исследованиям профессора Н. В. Вершинина. Было установлено, что по седативному действию пустырник в 1,5 раза эффективнее валерианы лекарственной.

Действие и применение травы пустырника

Трава пустырника стабилизирует сердечный ритм и укрепляет миокард, обладает спазмолитическим и противосудорожным действием, снижает давление, уровень холестерина в крови, содержание глюкозы, пировиноградной и молочной кислот, стабилизирует белковый обмен и выводит лишние жиры.

Пустырник эффективен для лечения желудочно-кишечных заболеваний, особенно при желудочных спазмах и катарах толстого кишечника. Имеет мочегонные, противовоспалительные и отхаркивающие свойства.

Трава пустырника успокаивающе действует при нервных расстройствах, бессоннице, истерии, психастении, вегетососудистой дистонии, тиреотоксикозе.

Кроме этого, пустырник усиливает сокращение миокарда при тахикардии, ишемической болезни сердца, миокардите, кардиосклерозе и стенокардии, сердечной недостаточности 1–3 стадии. При этих заболеваниях, кроме приема внутрь, подходят ванночки для ног с настоем травы пустырника.

Пустырник понижает давление при гипертонической болезни 1–3 стадии: для этого принимают горячие ванны с настоем растения. При гипотонии, наоборот, ванны должны быть холодными.

Трава пустырника в гинекологии назначается при климактерическом синдроме и болезненных или нестабильных регулах.

В гастроэнтерологии растение применяется при спазмах желудка, метеоризме, неврозах кишечника.

Трава пустырник в народной медицине дополнительно используется при маточных кровотечениях, отеках, колите, гастрите и простудных заболеваниях, застарелом кашле, сердечно-сосудистых заболеваниях, базедовой болезни, эпилепсии. Семенами лечат глаукому.

Как общеукрепляющее и успокаивающее средство применяется при хорее, туберкулезе и хлорозе.

Пустырник не является универсальным лечебным средством. Его трава может принести не только пользу, но и вред. Основное противопоказание: трава пустырник при кормлении грудью может нанести вред ребенку, поскольку содержит алкалоиды. По этой же причине пустырник не назначают детям до 5 лет.

Трава пустырника в косметологии

Пустырник используют для лечения кожи лица при прыщах, угревой сыпи, расширенных порах и повышенной жирности.

Трава пустырника для волос применяется как отдельно, так и в составе сборов. Настой пустырника уменьшает жирность волос и кожи головы, устраняет неприятный запах. В составе сборов чаще всего используется для уменьшения выпадения и улучшения роста волос.

По материалам:

• Алтея корни
• Аир
• Анис
• Бузина черная
• Боярышника листья и цветки
• Боярышник
• Бессмертник
• Багульник
• Брусника

Варианты применения пустырника

Проще всего купить флакон с лекарством в аптеке, но некоторые люди предпочитают готовить его самостоятельно и есть перед едой. Хотя трава не вызывает привыкания, не рекомендуется использовать настойку более 2 недель, так как ингредиенты накапливаются в организме.

Таблетки, которые содержат растительный экстракт, удобнее использовать. Они устраняют тревогу, успокаивают, нормализуют давление, но действуют не сразу, для быстрого избавления от приступа гипертонии не подходят.

Жидкий экстракт производится фармацевтическими компаниями и применяется для устранения:

• бессонница;
• Головная боль;
• кишечные спазмы.

Для нормализации артериального давления препарат пьют трижды в сутки, за один прием не более 7 капель. Экстракт травы, растущей под ногами, во много раз эффективнее корня валерианы.

Отвар из пустырника

Приготовить лекарство в домашних условиях без употребления алкоголя несложно. Листья многолетника залейте кипятком и оставьте на огне на четверть часа. На 100 грамм воды берем столовую ложку сушеной травы.

Для регулирования артериального давления также хорошо подходит настой, который употребляют перед едой. Для его получения траву необходимо измельчить, залить кипятком, соблюдая пропорции. На 2 стакана жидкости вам понадобится 4 литра растения.

Таблетки с пустырником

Чтобы успокоить нервы, устранить проявление стресса, понизить артериальное давление, необязательно носить с собой флакон с настойкой. Таблетки производятся фармацевтическими компаниями, в которых основное место занимает зверобой. Компания «Эвалар» добавляет в экстракт витамины и магний, которые помогают расслабить мышцы и справиться с психоэмоциональным напряжением.

«Пустырник П» производится российской компанией. Когда использовать:

1. Количество холестерина в крови снижено.
2. Частота импульсов нормализована.
3. Давление сброшено.
4. У него головная боль.

Таблетки применяют несколько раз в день. Сенсибилизация может возникнуть из-за добавления в экстракт различных компонентов.

Настойка пустырника

Сбор лекарственного сырья с растения происходит в период его цветения. Просушите листья и стебли под укрытием, вдали от солнца. До 3 лет пустырник хранится в тканевом мешочке в стеклянной банке. Для приготовления настойки возьмите одну часть травы и 5 частей этанола не более 70%.

Если принимать по 30 капель настойки трижды в день и принимать лекарство перед сном, вы можете нормализовать артериальное давление.

Пустырник с боярышником и валерианой

Эффективным средством, помогающим снять спазмы, укрепить стенки кровеносных сосудов, нормализовать артериальное давление и улучшить общее состояние здоровья, является препарат, приготовленный из нескольких лекарственных растений. Корень валерианы, постепенно накапливаясь в организме, успокаивает нервы, положительно влияет на сердце. Боярышник помогает уменьшить липидные отложения и улучшает кровообращение.

Фармацевты рекомендуют готовую настойку боярышника и валерианы, которую принимают при гипертонии по 30 капель при сердечных нарушениях, а при эмоциональном переутомлении уменьшают дозу вдвое.

Пустырник: полезные свойства

Целебные свойства пустырника обыкновенного известны с глубокой древности. Полезные вещества, входящие в его состав помогают организму человека справиться с большим «букетом» болезней. Например, сбор травы повышает иммунитет, успокаивает нервную систему, расширяет сосуды и понижает давление. Он способен останавливать кровотечения, расщеплять холестериновые бляшки, регулировать обмен жиров и белков. Отвары и настои снимают воспаление в тканях, обладают отхаркивающим эффектом. Полезен пустырник и для кожи лица: — настои травы очищают и сужают поры

Химический состав пустырника очень богат: он содержит витамины, антиоксиданты, флавоноиды, алкалоиды, эфирные масла, жирные кислоты, и другие вещества с высокой биологической активностью

Женщинам трава полезна при маточных кровотечениях и нерегулярных менструациях. Эффективна она и при климаксе

В двадцатом веке научная медицина наконец-то рассмотрела и доказала полезные свойства растения. Траву стали культивировать в промышленных масштабах и использовать целебный сбор для изготовления лекарств

Аптечные препараты на основе пустырника рекомендуют применять при невротических и астеноневротических расстройствах которые сопровождаются такими нарушениями сна как — невроз, неврастения,  вегето-сосудистая дистония. Вегетоневрозы в преклимактерическом периоде, которые сопровождаются повышением АД, тахикардией и кардиалгией. Начальная стадия артериальной гипертензии (в составе комплексной терапии). Повышенная возбудимость и тахикардия при гипертиреозе и др.

Состав пустырника и его полезные свойства

Настойка на травах помогает при головных болях и нервной гиперактивности, улучшает настроение. Несмотря на обилие седативных препаратов, многие люди отдают предпочтение недорогим натуральным средствам. Положительно влияет при лечении патологий сосудистой и нервной систем.

Удивительные свойства травы тимьяна обусловлены ее многокомпонентным составом. Это растение богато:

• флавоноиды;
• аскорбиновая кислота;
• эфирные масла;
• микроэлементы;
• дубильные вещества.

Присутствующая в траве горечь нормализует липидный обмен, при его нарушении образуются холестериновые бляшки. Настойка, которая изготавливается на основе растения, является болеутоляющим и противовоспалительным средством. В этой лекарственной форме активные компоненты лучше усваиваются.

Аскорбиновая кислота предотвращает образование тромбов, разжижая их. Этот витамин участвует в синтезе коллагена, без которого стенки сосудов не образуются. В травах многолетних растений есть алкалоиды, снижающие кровяное давление.

Нейролептик резерпин, содержащийся в зверобоях, обладает не только спазмолитическим, но и антигипертензивным действием. Он способен снимать нервное напряжение, снижать скорость сокращений сердечной мышцы. Этот компонент зверобоя нормализует сон и успокаивает. Регулярность укрепляет их, восстанавливает эластичность, предотвращает образование липидных отложений, вызывающих развитие атеросклероза.

Кверцетин улучшает работу сердца, предотвращает перерождение клеток. Без витаминов А и Е, которые также присутствуют в многолетниках, иммунная и кровеносная системы не могут нормально функционировать.

Помимо настоев, таблеток и экстрактов, из травы производят чаи. Его добавляют в травяные композиции.

Влияние пустырника на давление

Богатый состав многолетников положительно влияет на работу кровеносной системы и улучшает работу сердца.

При использовании душистого перца:

1. Укрепляется иммунитет организма.
2. Воспаление проходит.
3. Устранены неврозы и гиперактивность.
4. Ускоряет адаптацию к стрессу.

Лекарства из растения справляются с симптомами гипертонии, способствуют нормализации артериального давления. Трава тимьяна благотворно влияет на общее состояние.

Понижает

Средства из многолетних трав людям с гипертонией рекомендуется принимать в различных формах, ни чай, ни таблетки не запрещены, но действуют они медленнее, чем настойки, довольно быстро снижающие показатели давления.

Если болезнь прогрессировала до 2 или 3 стадии, трава не подходит для самолечения, но сочетается с другими лекарствами, предназначенными для лечения высокого кровяного давления.

Повышает

Настойки и отвары, в состав которых входит трава, отлично подходят при тахикардии, когда частота сердечных сокращений значительно увеличивается. Сильный стресс, умственное переутомление повышает артериальное давление, тимьян его снижает, успокаивает нервы, снижает частоту сердечных сокращений, укрепляет защитные силы организма, положительно влияет на эндокринную систему, но не рекомендуется при низком артериальном давлении.

Наряду с другими фармацевтическими препаратами настойка на травах применяется для снятия гипертонического криза, эпилептических припадков.

Правила приема пустырника при высоком давлении и гипертонии

Не только представители нетрадиционной медицины, но и врачи по достоинству оценивают свойства растения, которое можно найти практически в любой местности. Настойку из него можно купить в аптеке в готовом виде или приготовить самостоятельно.

Для того, чтобы снизить давление, повышенное в результате сильного стресса, рекомендуется употребление 30 капель спиртовой настойки. Делать это нужно до тех пор, пока не утихнет беспокойство, не успокоятся нервы, но не чаще трех раз в день.

Он поддерживает сон, поэтому для снижения артериального давления с помощью приема такого препарата на ночь нужно всего лишь увеличить количество капель до 50.

Если ваша гипертония достигла стадии, когда ваше кровяное давление поднимается до 180 мм или более, одно лекарственное средство на травах не решит проблему, вам нужно будет принимать более сильнодействующие препараты. Эти препараты следует подбирать вместе с врачом. Натуральные средства из растения служат полезным дополнением к базовой терапии.

Пустырник в виде лекарств

Существует несколько форм растения, которые продаются в аптеках. Из них можно готовить лекарства или принимать уже в готовом виде:

1. Сушеная трава. Ее можно не только засушить в домашних условиях, но и приобрести в готовом виде. Из травы можно приготовить различные настои, а также успокаивающие чаи. Эффективное действие оказывают ванны с использованием растения. Следует не забывать, что сушеную траву лучше не кипятить. В противном случае она потеряет основную массу своих полезных свойств.
2. Спиртовая настойка пустырника. Так как ее приготовление занимает достаточно длительный период времени, то можно приобрести в аптеке уже готовую настойку.
3. Порошок. Для приема лекарственного растения в таком виде следует измельчить засушенную траву до консистенции порошка. Можно употреблять самостоятельно или применять в качестве специи, добавляя в пищу.
4. Таблетки. Наибольшую популярность данная форма имеет как успокоительное средство.

В каком виде продается пустырник в аптеке

Покупать любое лекарственное средство можно только в аптеке. Это дает гарантию того, что сырье было собрано в экологически чистом месте, прошло правильную предварительную обработку и приготовлено с соблюдением рецептуры.

В аптечной сети пустырник продают в виде:

• сухой травы для заваривания;
• удобных одноразовых чайных пакетиков;
• спиртовой настойки;
• таблеток.

Самое популярное лекарство из пустырника — это спиртовая настойка. На внешний вид это непрозрачная жидкость зеленого цвета с коричневым оттенком. Допустимым является наличие осадка, поэтому перед применением рекомендуется встряхивать флакон для получения однородной жидкости. Спиртовая настойка выпускается во флаконах по 25 и 30 мл. Состав настойки пустырника всегда одинаков: этиловый спирт (70%) и вытяжка травы пустырника.

Экстракт пустырника в таблетках выпускается как единственным компонентом, так и с добавлением других трав. Разработано много фитолиний, действующих как биологические добавки, основой которых является пустырник.

Для сушки собирают соцветия и тонкие облиственные стебельки длиной 30-40 см. Срезанные стебли и соцветия сушат на улице под навесом, расстелив тонким слоем на бумаге и периодически перемешивая во избежание запревания. Готовое сырье хранят до двух лет в холщовых мешочках.

Сухую траву пустырника (заготовленную самостоятельно или купленную в аптеке) заваривают таким образом:

1. 1 чайную ложку или 2 пакетика заливают стаканом крутого кипятка.
2. Через 30 минут настой подогревают на водяной бане для более усиленного выделения полезных веществ в течение 5-7 минут.
3. Процеживают через двойной слой марли.

Для использования зимой траву заготавливают в виде спиртовой настойки. Для этого из свежесрезанных стеблей выжимают сок, 2 части свежевыжатого сока соединяют с 3 частями медицинского спирта (96%).

Народные рецепты для женского здоровья

Пустырник – это натуральное и действенное средство, которое помогает справиться с расстройствами нервной системы, сбоями гормонального фона и различными женскими недугами. В арсенале народной медицине есть немало рецептов на основе растения для женского здоровья и красоты.

При климаксе

Когда женщина достигает определенного возраста, в ее организме наступаю необратимые изменение – климакс. И для того чтобы облегчить наступление периода менопаузы, избавить от перепадов настроения, постоянных приливов и нормализовать сон, травники рекомендуют пить настои и отвары пустырника.

Ингредиенты:

• 1 ст.л сухой измельченной травы;
• 1 стакан воды.

Траву следует залить кипятком и дать настояться минут 20. Процедить и пить трижды в сутки по трети стакана.

Хорошо помогает и сборный настой лекарственных растений.

Ингредиенты:

• 3 части высушенных ежевичных листьев;
• 2 части травы пустырника;
• по 1 части травы мелиссы, сушеницы и плодов боярышника;
• вода.

Растительное сырье смешивают, заливают столовую ложку смеси стаканом крутого кипятка. Настаивают в течение часа, фильтруют и принимают внутрь трижды в сутки по трети стакана.

Когда наступление климакс сопровождается маточными кровотечениями, на помощь придет следующий сбор.

Ингредиенты:

• трава пустырника;
• крапива;
• пастушья сумка;
• вода.

Травы нужно взять в равных частях, смешать заварить стаканом кипящей воды 1 столовую ложку смеси. Отправить на водяную баню минут на 15, затем отцедить и пить трижды в сутки по трети стакана.

Когда при климаксе мучает бессонница, достаточно перед сном принять 15-20 минут ванну с добавлением 2 столовых ложек аптечной спиртовой настойки пустырника.

В период менструации

Для снятия неприятных симптомов, сопровождающих период месячных, тянущих болей, мигрени и перепадов настроения, рекомендуется принимать пустырник в сборе с другими растениями.

Ингредиенты:

Простые способы лечения сложных заболеваний:

• 2 ст.л. пустырника травы;
• 2 ст.л. боярышника цветков;
• 2 ст.л. ромашки аптечной;
• 2 ст.л. сушеницы болотной;
• 500 мл кипятка.

Травы заливают кипящей водой, отправляют на водяную баню. Через 3-5 минут снимают, и дают настояться еще в течение 4 часов. Готовый отвар после фильтрации пьют по трети стакана 3-4 раза на день.

От бесплодия

Когда есть проблемы с зачатием ребенка, организму нужно помочь. поэтому народные целители советуют приготовить следующий сбор с пустырником.

Ингредиенты:

• пустырник;
• бессмертник;
• ромашка;
• зверобой;
• тысячелистник;
• хвощ;
• кипяток.

Растительные ингредиенты смешивают, а затем запаривают полулитром кипятка 5 столовых ложек сбора. Настаивают в течение 2 часов, фильтруют и пьют трижды на день по 100 мл.

При миоме матки

Пустырник часто используется в гинекологии, особенно при наличии доброкачественных образований в матке, таких как миома. Он снимает болевые ощущения и замедляет рост новообразований.

Ингредиенты:

• сухая трава;
• спирт.

На 1 часть растительного сырья берут 5 частей спирта. Закупоривают сосуд, настаивают в течение месяца, периодически встряхивая. Готовую настойку фильтруют и пьют 3-4 раза после прима пищи по 30-50 капель.

Эффективно борется с миомой и сбор трав на основе пустырника.

Ингредиенты:

• пустырник;
• боярышник;
• крушина;
• ромашка;
• зверобой;
• бессмертник;
• календула;
• кипяток.

Растительные ингредиенты берут в равных частях, смешивают, а затем заливают 3 литрами кипящей воды 7 столовых ложек смеси. Дают настояться в термосе 8-10 часов. Фильтруют и принимают внутрь 3 раза по 1 стакану настоя.

Против мастопатии

Чтобы заболевание не приобрело злокачественный характер, следует начать лечение как можно раньше. Фитотерапия является частью комплексных мер терапии. Народные целители советуют принимать пустырник при мастопатии в сборе с тысячелистником и чередой.

Ингредиенты:

• по 1 ст.л. пустырника и тысячелистника;
• 2 ст.л. череды;
• 2 стакана воды.

Травы заливают кипящей водой, настаивают четверть часа, а после фильтруют. Принимать внутрь нужно 3 раза в день по стакану настоя.

Для похудения

Само по себе растение не обладает жиросжигающими свойствами, но способствует очищению организма, оказывает желче- и мочегонный эффект. Готовую настойку на спирту рекомендуется принимать худеющим по 25-30 капель на прием  в качестве успокаивающего средства. А все потому что многие женщины, изнуряя себя диетами и программами для снижения веса, становятся раздражительными.