Вырастить личи из косточки в домашних условиях

Чем полезен личи?

В Индии и Китае фрукт считается сильным афродизиаком. Народные знахари заметили, что польза личи заключается в сосудорасширяющем действии. Благодаря витаминному составу плод снижает уровень холестерина, благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему.

Диетологи рекомендуют употреблять китайскую сливу для похудения. Приятный на вкус плод экзотического происхождения борется с жаждой, нормализует работу пищеварительного тракта, улучшает обмен веществ.

Китайские целители с помощью личи и китайского лимонника лечат начальную стадию развития раковых заболеваний.

Полезные свойства фрукта личи при сахарном диабете заключаются в снижении уровня сахара, улучшении работы почек и печени.

Общая польза для организма

Помогает бороться с раковыми клетками. Китайский фрукт личи известен всему миру, как прекрасное средство для борьбы с онкологическими заболеваниями. Дело в том, что в состав плода входит антиоксидант олигонол, который воздействует на вирусы, проникающие в организм человека. Употребляя в пищу экзотический плод можно значительно снизить риск развития злокачественных опухолей. Кроме этого, антиоксидант помогает справиться с воспалением миндалин. Укрепляет костную систему

О важности личи в формировании и укреплении костной системы говорят не только знахари из народа. Данный факт признан традиционной медициной

Терапевты советуют родителям включать в рацион питания своего ребенка фрукт личи, так как он богат фосфором, магнием и кальцием – микроэлементами, необходимыми для укрепления не только костей, но и нервной системы, что немаловажно в наше время. Улучшает работу сердца. Личи – источник калия, поэтому является незаменимым фруктом для укрепления сердечной мышцы. Микроэлемент участвует в нормализации кровяного давления, снижает риск инфаркта, поддерживает сердечный ритм. Растение личи дарит молодость и сияние коже. В мякоти экзотического фрукта обнаружены сложные вещества, которые участвуют в регенерации клеток. Они способны воспроизводить естественные масла, питающие и увлажняющие кожу, придающие ей упругость. Плод обновляет кожный покров, предотвращает появление прыщей, осветляет пигментные пятна. Личи – идеальный продукт для похудения, ведь плод не содержит жиров, но заряжает энергией! Рекомендуется людям, которые следят за своей фигурой, любят заниматься спортом.

Кожуру не употребляют в пищу в сыром виде, однако ее не стоит выбрасывать. Отвар из кожуры личи – прекрасное мочегонное средство, выводящее лишнюю жидкость из организма, а также обладает тонизирующим и общеукрепляющим свойством.

Семена нужно высушить, перемолоть в кофемолке и также приготовить из них отвар. Такой напиток рекомендован при проблемах с пищеварительным трактом, при невралгии, миозите и болях различной этиологии. Масло личи используется для втирания в кожу при болях в мышцах.

Противопоказания личи

Как и все экзотические продукты, китайская ягода относится к фрукту, чьи свойства еще не до конца изучены специалистами.

Ученые утверждают, что экзотический плод можно употреблять в пищу практически без ограничений, однако с осторожностью тем людям, которые болеют сахарным диабетом. Несмотря на то, что фрукт способен снизить уровень сахара в крови, страдающим этой болезнью не стоит злоупотреблять данным продуктом

В состав входят органические кислоты, поэтому он противопоказан людям, с заболеванием подагрой.

Чтобы не вызвать аллергическую реакцию, фрукты употребляют в умеренных количествах.

Переедание приводит к некоторым проблемам, таким как вздутие живота, появлению язвочек на слизистой оболочке языка.

Для маленьких детей – это вообще неизведанная экзотика, поэтому ограничьте потребление одной ягодой или вообще не давайте малышам.

В истории зафиксирован факт, что употребление фрукта повлекло за собой смерть маленьких детей. В период созревания плодов дети резвились и ели их в неограниченном количестве, тем более, на голодный желудок, что делать категорически запрещено.

Маленьким детям с плохим аппетитом противопоказано употребление личи в пищу. В незрелых плодах содержится вещество – гипоглицин, способствующее снижению уровня сахара в крови. Если ребенок плохо питается, у него и так низкий уровень глюкозы, а вред личи заключается в стремительном снижении уровня сахара, что чревато нежелательными последствиями.

Личи – что это за растение, краткое описание

Эта культура относится к семейству Сапиндовые. Растение представляет собой высокорослое вечнозеленое дерево, высота которого достигает от 10 до 30 м. Культура отличается раскидистой пышной кроной. Листья у личи перистые, крупные. Каждый из них состоит из отдельных сегментов ланцетной формы, заостренных к краю. Верхняя поверхность пластин темно-зеленого оттенка, глянцевая, с обратной стороны присутствует сизый налет.

Личи еще называют «глазом дракона»

Особенность растения в том, что его цветы не имеют лепестков, поэтому напоминают маленькие чашечки зеленоватого и желтого оттенка. Созревание плодов наступает по истечении 120-130 дней с окончания цветения, в конце мая – начале июня. При этом верхняя кожура личи приобретает красный оттенок. Размер фруктов составляет 2-4 см. Мякоть у личи сочная с приятным запахом, по консистенции напоминает желе. Верхняя поверхность фрукта пупырчатая.

Вред и польза фруктов личи

Экзотический плод отличается повышенным содержанием минеральных веществ и витаминов. Он полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как понижает уровень вредного холестерина, препятствует образованию бляшек, восстанавливает эластичность стенок сосудов.

Пектины, содержащиеся в личи, нормализуют работу органов пищеварения, устраняют воспаление и обладают обволакивающим действием. Плод считается афродизиаком, так как улучшает половую функцию и повышает либидо.

Важно! Вводить в рацион личи необходимо постепенно, начиная с 1 шт. в день, и увеличивая до 10-20 плодов

Несмотря на пользу плодов личи, в некоторых случаях они могут нанести вред здоровью. Фрукт непривычен для многих людей, поэтому может вызывать аллергию. Также не рекомендуется его употреблять при установленном диагнозе сахарный диабет.

Личи можно употреблять свежими и использовать для консервации

Виды личи

Зеленый свисающий личи

Листья у этого дерева со светло-зелеными листьями и более яркой тонкой зеленой полосой. Плоды очень долго остаются свежими, даже если с них сняли шкурку, и они пролежали так несколько дней.

Клейкие рисовые шарики

Плоды сладкие с ароматом и вкусом меда. Покрыты гладкой красной кожурой. У плодов очень маленькая косточка или ее нет вовсе.

Сладкий османтус

Очень сладкие плоды. Источают аромат османтуса. Кожица у плодов очень бугристая и ярко-красная.

Зеленый Яту

Кожура фруктов имеет крап насыщенного зеленого окраса. Черный лист. Плоды созревают очень рано. В мае уже собирают урожай.

Улыбка наложницы

Очень ранний сорт. Отличается от других видов тем, что у него красный сок.

Польза и вред личи

Фрукт еще очень полезен для человека. Содержит ряд полезных витаминов, таких как Е, К, РР, группы В, магний, йод, натрий, цинк, селен, кальций, калий. И это не все!!! Этот фрукт используют восточные медики для лечения таких заболеваний как сахарный диабет, для снижения уровня сахара в крови, для улучшения функции печени, почек.

Для профилактики и лечения атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваниях, т.к. в плодах есть калий, так необходимый сердцу. Применяют при анемии, заболеваниях ЖКТ и повышенном уровне холестерина. В Индии считают, что плоды этого дерева укрепляют мужскую силу, считая его афродизиаком.

Есть и противопоказания. Людям с индивидуальной непереносимостью фрукта есть его не стоит, в связи с проявлением аллергических реакций. Неспелый фрукт личи опасен — можно отравиться. Это обычно фрукты с темным окрасом кожуры.

Выращивание личи

Выращивают фрукт из косточки.

Рекомендации:

1. Из спелого фрукта извлекают косточку, кладут во влажную ткань на несколько дней.
2. Набухшую косточку сажают в небольшой горшок.
3. На дно горшка выкладывают дренаж, сверху засыпают землей.
4. Сажать косточку не глубоко. Лучше всего посадить сразу несколько косточек, для улучшения результатов всхода.
5. Не забывать поливать.
6. Температура для выращивания личи должна быть 25-30 градусов.

Сеянцы появятся через 20-30 дней, а может и больше. Подросшие сеянцы надо поставить на солнце. Не забудьте снять пленку, растение теперь должно дышать. Когда появится четвертый или пятый листок их можно рассаживать в разные горшки.

Уход за саженцами

И обеспечить светом в течении всего дня, не меньше 12 часов. Температура при этом должна быть 20-25-30 градусов. Поливать личи надо регулярно, фильтрованной или кипяченной водой. Дерево очень любит влагу, поэтому опрыскивание из пульверизатора будет ему на пользу. Еще можно применять полив через поддон, так называемый нижний полив.

Нельзя допускать переувлажнение и пересыхание почвы. Удобрять личи можно после того, как сеянец пересадили в отдельный горшок, но не раньше, чем через три месяца от всхода сеянца. В первый год жизни дерева подкармливают 2 раза в месяц специальными минеральными удобрениями.

Хорошо подойдет для этого и раствор коровяка, в соотношении 1:15. Это способствует хорошему набору цвета, укрепляет дерево и улучшает плодоношение. Личи растет медленно и обрезать его приходиться редко. Но делать это все равно нужно, особенно в первые два года жизни, для формирования кроны дерева.

Дерево подвержено заболеваниям, но оно устойчиво ко многим из них. Если неправильно ухаживать за ним, то оно может заболеть. Чрезмерный полив приводит к загниванию корня, а пересыхание почвы не даст растению силы для роста.

А вот вредители могут появиться на дереве, с других растений, стоящих рядом. Хотя сам личи устойчив к вредителям. Это могут быть и тля, и белокрылка, и щитовка, и паутинные клещи. Надо осматривать дерево время от времени.

Если все-таки вредители появились, надо обработать растение инсектицидом, но раствор надо готовить только по инструкции.

Есть легенда, что в древнем Китае император Ди хотел привезти личи из Южного Китая, к себе в Северный Китай, но попытки вырастить это дерево не удавались ни одному садовнику. Император сильно злился и казнил своих садовников.

Уход за личи в домашних условиях

Ухаживать за деревцем китайской сливы несложно, если обеспечить ей правильные условия содержания – уровень освещенности и температурный режим. Все, что от вас потребуется:

• вовремя поливать растение, чтобы не допускать пересушивания земляного кома;
• опрыскивать деревце в жару и следить за чистотой листьев;
• время от времени поливать удобрениями;
• иногда делать обрезку вытянувшихся вервей и перевалку деревца в больший горшок;
• при появлении признаков заболеваний производить обработку от вредителей.

Если вы все будете делать все правильно, личи отблагодарит вас своим декоративным видом и вкусными полезными плодами.

Полив

Поскольку личи тропические растение, то оно любит влагу. Его нужно регулярно поливать и опрыскивать листья, в основном не менее двух раз в день. Вода для полива должна быть комнатной температуры и отстоянной. Лучшим способом увлажнения почвы является полив через поддон. Полив должен быть таким, чтобы почва всегда была влажной, но без застоя воды.

Подкормки и удобрения

На внесение удобрений личи реагирует очень положительно. Первую подкормку личи нужно производить примерно на третий месяц после посадки, после подкормки нужно прекратить до того времени, пока растение не исполнится один год. Во второй год нужно пару раз внести раствор из комплексного минерального удобрения. В качестве органики для подкормки можно использовать раствор из коровяка. Во время внесенные подкормки дают возможность вырастить здоровое и хорошо плодоносящее растение.

Обрезка

Так как рос у личи не такой уж и быстрый, то частые обрезки ему не нужны. За первых два года необходимо несколько раз провести формирующую обрезку, которая поможет сформировать правильную крону деревцу. А после нужно будет просто изредка подрезать выбивающиеся побеги для того, чтобы поддерживать аккуратную форму кроны. Иногда бывает такое, что растение совсем не плодоносит, но расстрачивать считается не стоит, так как редко кто может похвастаться выращенным в домашних условиях красивым экзотическим растением.

Как ухаживать за деревом дома

Индийский лук — что это такое, как выглядит

Прежде чем получить молодое растение, необходимо будет обеспечить саженцу соответствующий уход. Для этого необходимо выдержать емкость с косточками при температуре не ниже 25 °С и постоянно поддерживать влажность грунта. При самых благоприятных условиях после посадки росток появится через 1 неделю. Но, если этого не произошло, не стоит расстраиваться. В некоторых случаях растение может прорастать более месяца.

К сведению! Первая пара листьев, которая появляется после всхода, имеет красновато-коричневый оттенок.

В этот период необходимо обеспечить подходящие условия молодым побегам: 12-часовое солнечное освещение без прямого попадания, более крупную тару и температуру не ниже 20 °С.

Все это на первых порах поможет получить молодой побег, однако взрослому растению понадобится не меньше внимания.

Освещенность и температурный режим

Далеко не все знают, как растет личи и что ему необходимо для полноценного формирования кроны

Первое, на что необходимо обратить внимание, прежде чем начать ухаживать за цветком — это количество света и температурный режим

Важно, чтобы при выращивании litchi температура в комнате не опускалась ниже 20 °С

Что же касается уровня освещения, то оно должно быть достаточным. Но не стоит подвергать листья длительному воздействию прямых солнечных лучей.

Правила полива и влажность

Для поддержания необходимого уровня влажности тропического растения его необходимо утром и вечером опрыскивать отстоянной или прокипяченной водой.

Поливать стоит умеренно, но регулярно. Для этого необходимо отстаивать воду на протяжении 2 суток и удостовериться, что она достаточно теплая с температурным показателем не ниже комнатного значения. Чтобы не переусердствовать, рекомендуют использовать технику внесения влаги через поддон — нижний полив.

Подкормка и качество почвы

После того как пройдет 3 месяца с момента проклевывания косточки личи, и росточек покажется над поверхностью почвы, необходимо внести первую подкормку. Для этого используют комплексные минеральные удобрения.

Важно! После первой подкормки необходимо выждать ровно один год. В этот период ни в коем случае не стоит вносить дополнительные питательные вещества в почву

Только после того как дереву исполнится год, нужно будет, используя минеральные удобрения, повторять подкармливание 1 раз в месяц. При неблагоприятных внешних условиях количество внесения питательных веществ можно увеличить до 2 раз.

Чтобы дерево расцвело как можно раньше, необходимо использовать рыхлую и легкую почву. Проще всего купить универсальный грунт в садовых магазинах. Это предупредит молодое неокрепшее растение от заражения грибками, вирусами или инфекциями.

Если есть желание смешать почвосмесь самостоятельно, то нужно взять садовую землю, песок и торф.

Обратите внимание! Чтобы обеззаразить почву, необходимо подержать ее над паром не менее чем 20 мин или поставить в духовку на 20-30 мин

Особенности цветения южного гостя

В домашних условиях правильная компактная форма важна, поэтому в течение двух первых лет жизни саженца ее последовательно формируют. После этого поддерживают аккуратный вид растения посредством санитарной обрезки. То, как будет выглядеть личи, во многом зависит от желания и трудолюбия владельца.

Цвести экзотическое растение начинает не ранее чем на седьмой год жизни. Но и это не предел. Возможно, долгожданных цветков и тем более плодов придется ждать более 10 лет.

Разновидности цветков

Отличительная особенность китайского растения – крохотные белоснежные цветочки, собранные в соцветие-кисть. Иногда окраска лепестков может бить нежно-лиловой. Цвет будет радовать владельца. Цветки впоследствии засохнут, уступив место гроздьям с плодами. Последних в каждой грозди от 3 до 14 штук.

Плодоношение личи

Через несколько лет при правильном уходе личи может вырасти до 2-3 м в высоту. Если повезет, вы сможете увидеть, как оно цветет.

Это интересно: Комнатная гербера: как выращивать и ухаживать в домашних условиях

В закрытом помещении вы вряд ли получите плоды. Зато у вас на окне будет красоваться экзотическое растение личи, так как вырастить дома из косточки его можно без проблем, а в открытом грунте растение не перенесет заморозков и погибнет.

Есть несколько причин, по которым личи не плодоносит:

• деревья, выращенные из семян, дадут плоды с вероятностью 10-20% только через 10-15 лет;
• в комнате трудно воссоздать климатические условия, в которых тропическое дерево растет в природе;
• многие сорта личи не завязывают плоды без перекрестного опыления.

Правила ухода за деревом личи в домашних условиях

Личи — тропическое растение, ему требуется обеспечить условия произрастания, приближенные к естественным. Из-за этого его считают прихотливым, на самом же деле это не так.

Если на вашем подоконнике еще осталось место, предлагаю добавить нотку экзотики и посадить там мандариновое дерево.

Как ухаживать за личи в домашних условиях? Делюсь с вами своим опытом.

Полив

Для личи важен полив. Не стоит заливать растение, но и ограничивать его во влаге не нужно. Почва должна быть в меру влажной, но не похожей на грязь.

Плодовое деревце не переносит засуху как почвенную, так и воздушную, поэтому несколько раз в день опрыскивала его из пульверизатора.

Не пугайтесь, если в поддоне будет небольшая лужица. Это даже хорошо для личи. Если будет необходимо, корни воспользуются этой водой.

Выращиваете личи у себя дома?

ДаНет

Как подобрать почву

Уже писала, что я воспользовалась покупной почвой для плодовых растений. Есть несколько вариантов грунта для личи:

• готовая смесь для экзотических растений;
• почва для лиственных комнатных растений;
• сочетание универсальной почвосмеси с торфом в соотношении 1:2.

Важно отметить, что кислотность почвы для личи должна быть средней, в диапазоне 5,5-7,5 pH

Освещение

Тропический личи требует много света, но не прямых солнечных лучей. Световой день для него должен быть до 15 часов.

В летний период проблем не будет, но, начиная с сентября, световой день укорачивается, поэтому установила дополнительные лампы дневного света. Их включала только вечером. Подойдут и фитолампы, которые продаются в специализированных магазинах.

Горшок расположите на солнечной стороне дома — личи любит свет

Рыхление и мульчирование

Рыхление требуется частое, чтобы вода хорошо проникала вглубь горшка, а излишки стекали в поддон.

Почву в горшке я ничем не мульчировала. Она должна быть рыхлой, чтобы сохранялась хорошая влагопроницаемость и аэрация.

Комнатные цветы рыхлю простым карандашом, заостренным на конце. Вы можете взять тонкую палочку или специальное приспособление. Рыхлить верхний слой нужно на глубину 1,5-2 см, чтобы не повредить корневую систему.

Чтобы занятие домашним садоводством принесло максимум радости, посадите несколько растений. Для этого узнайте, как вырастить гранат в домашних условиях.

Температурный режим

Это еще одно важное условие выращивания. Летом я температуру выдерживала до 30 градусов

При таких показателях личи растет активно.

Начиная с сентября, растение уходит в период покоя. Не сказать, чтобы оно полностью прекратило рост и развитие, но они значительно сокращаются, поэтому температуру понизила до 20 градусов. Просто переставила горшок на другой подоконник, где рядом нет отопительного радиатора. Интересно, что при подобных условиях можно быстро дозреть авокадо. Рекомендую.

Посадка и уход за личи

• Освещение: световой день составляет примерно 12 часов. Нужен яркий рассеянный свет западных или восточных подоконников.
• Температура: круглый год не ниже 20 ˚C.
• Полив: регулярный, умеренный, лучше всего поливать через поддон.
• Подкормки: со второго года жизни – 1-2 раза в месяц раствором комплексного минерального удобрения в половинной дозировке или слабыми растворами органических удобрений.
• Обрезка: по мере необходимости в начале сезона вегетации.
• Размножение: в домашних условиях только семенами (косточками).
• Вредители: тля, паутинные клещи, трипсы, белокрылки, щитовки или мучнистые червецы.
• Болезни: гниль корней.
• Свойства: плоды растения считаются лекарственными и широко применяются в народной китайской медицине.

Как посадить и вырастить личи из косточки в домашних условиях

Личи – красивые экзотические плодоносные деревья, которые в домашних условиях можно вырастить только из косточек, привезенных из туристической поездки. Минусом такого размножения является не способность выращенного из косточки дерева наследовать материнские сортовые признаки, но это не должно Вас останавливать, если Вы хотите обзавестись своим экзотическим деревом.

Посадка и прорастание домашнего личи

Каждый плод личи содержит в себе одну круглую крупную косточку. Для посадки выбирайте гладкие, плотные, без изъянов. Бывает, плод содержит сморщенную, недоразвитую косточку, такую для посадки использовать не следует, она не способна дать дерево.

Если у Вас имеется пара косточек, то высаживайте их в отдельные емкости. Для посадки подходит универсальный субстрат, в который можно дополнительно для рыхлости добавить песок или перлит, вермикулит, на дне должен быть толстый слой дренажа. Косточки необходимо высадить в уже равномерно увлажненный субстрат на глубину 2-3 см. Установите тепличку и поместите емкости в теплое (25-34 °C) хорошо освещенное место. За состоянием грунта в тепличке необходимо следить, и по необходимости дополнительно увлажнять.

Семена личи всходят обычно в течение месяца, но бывает и позже. После того как Вы заметили всходы тепличку необходимо снять и поставить на место с хорошим освещением, без доступа прямых солнечных лучей защищённое от сквозняков, так как молодые деревца должны еще окрепнуть.

Молодые личи первое время активно растут, но достигнув высоты 30 см остановятся в росте на первые 2 года, так как начнется формирование крепкой корневой системы, поэтому в этот период его необходимо часто пересаживать.

О подробном уходе за деревом личи можно почитать в отдельной публикации Личи. Выращивание дома, уход.

Личи — что это за фрукт и как выглядит

Личи — это дерево, входящее в семейство Сапиндовых и имеющее другие названия, такие как личжи китайское, китайская слива, лиси. Как понятно из названия родиной растения являются южные регионы Китая.

Растение личи имеет множество других названий

Краткое описание и особенности фруктового дерева

Дерево является вечнозеленым и густо укрытым листами насыщенного темного зеленого оттенка. Они формируют плотную крону округлой формы.

Когда дерево плодоносит, то розоватого цвета плоды личи собраны в гроздья. Сами по себе они небольшого размера, приблизительно 5 см в диаметре, и покрыты достаточно плотной, но тонкой кожурой с небольшими бугристыми наростами. Под кожурой ягод личи прячется белая мякоть, которая напоминает студенистую достаточно плотную и сочную консистенцию. Внутри находится крупная темно-коричневая косточка.

Как и где растет

Интересные факты:

• Личи выращивают только в субтропическом, тропическом и субэкваториальном климате. Родом оно из юго-восточного Китая и не переносит заморозков.
• В зрелом возрасте дерево достигает от 9 до 30 м на улице и около 3 м в помещении.
• Оно растет очень медленно, в природе саженцу потребуется до 5 лет, чтобы начать плодоносить.
• Плоды размером с грецкий орех, диаметром 25-30 мм, с неровной текстурированной кожурой от розового до красного оттенка. Мякоть беловатая, полупрозрачная и сочная. Каждый плод содержит одно блестящее темно-коричневое семя.
• Другие названия личи: глаз дракона, китайская слива, лайси, лиджи.

Цветение и плодоношение

Зацветают выращенные из семян личи на 8-10 год, а полученные из саженцев – на 4-5 год. Цветет китайская слива метелками, достигающими в длину 0,7 м и похожими на соцветия конского каштана. Это не удивительно, ведь оба эти растения относятся к одному семейству – Сапиндовые. После отцветания на каждой метелке образуется до 15 небольших (3-4 см) круглых плодов, свисающих гроздьями.

Спелые плоды личи имеют плотную бугристую кожуру красного цвета, полупрозрачную белую мякоть, по консистенции напоминающую виноград, и крупную темно-коричневую косточку. Кожура и косточка легко отделяются от мякоти. По вкусу и аромату сочные личи напоминают что-то среднее между виноградом и клубникой. Надкушенный плод похож на глаз рептилии с красными чешуйчатыми веками и темным продолговатым зрачком. За эту особенность личи получил название «драконий глаз».

Какие плоды можно получить дома

Несмотря на то, что комнатное деревце личи почти в десять раз меньше своих природных собратьев, плоды на нем могут вызреть самые настоящие, нормального размера, со вкусом и запахом, характерными для этого экзотического плода. Однако чтобы добиться урожая, потребуется обеспечить растению все необходимые условия и правильный уход. Быстрого успеха не ждите – домашние деревца, выращенные из косточки, могут зацвести только на 8-12 год.

Если растение выращено из черенка, взятого с плодоносящего дерева, или выполнена прививка, то этот срок сокращается до 4-5 лет.

Свойства плодов, польза и вред

Если говорить о вкусовых качествах, то у личи они достаточно привлекательны для человека. Мякоть кисло-сладкая и нежная по своей консистенции, в связи с чем употреблять плоды можно в большом количестве, так как они не обременяют желудочно-кишечный тракт.

К сведению! Плоды личи, несмотря на то, что имеют достаточно привлекательные вкусовые качества в свежем виде — это также отличный консервированный фрукт, который можно найти на полках магазинов.

Полезные свойства фрукта:

• насыщение организма витаминами и минералами;
• помогает нормализации уровня сахара в крови;
• нормализует работу ЖКТ и поджелудочной железы;
• снижают уровень холестерина;
• считается фруктом, способным оказать действие афродизиака и усилить половую функцию и мужчин, и женщин.

Плод китайской сливы

Но, несмотря на всю пользу, все же у личи имеются такие свойства, которые могут оказать вред организму. В первую очередь не стоит употреблять ягоды тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость его компонентов. Во-вторых, при покупке личи стоит убедиться, что это свежий фрукт. У него должна быть либо розоватая, либо с красным оттенком кожура. Если она имеет буроватый или коричневый оттенок, значит, употреблять в пищу их не рекомендуется. Связано это с тем, что в них накапливаются опасные вещества, способные вызвать отравление и расстройство в работе пищеварительной системе

Во всех остальных случаях у фрукта нет противопоказаний.

Противопоказания

Фрукты личи противопоказаны только тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость. Других противопоказаний у таких плодов нет. Однако несвежие фрукты, имеющие кожуру темного окраса, есть нельзя, потому что они способны вызвать расстройство кишечника.