Валериана

Фармакологические свойства

Согласно фармакогнозии, валериана лекарственная оказывает ряд положительных действий на организм человека, благодаря которым и используется в медицинских целях. Фармакологические действия следующие:

1. Успокоительный эффект. Пожалуй, это самое известное свойство данного растения. Если человека спросить, что бы он выпил «от нервов», то он почти с абсолютной вероятностью ответит – капли валерианы. Действительно, трава помогает успокоить центральную нервную систему, снять мышечный спазм. Это в свою очередь позволяет справиться с нервными расстройствами, проблемами со сном, повышенным артериальным давлением, сердечными приступами.
2. Нормализация пищеварительного процесса. Средства на основе валерианки способствуют расслаблению гладких мышц, снимают их спазмы, улучшают перистальтику. Поэтому растение хорошо помогает при проблемах с ЖКТ, к примеру, при частых запорах, болях в желчном пузыре.
3. Улучшение состояния женщины при менструациях. Многие девушки плохо переносят месячные, у них возникают скачки давления, головные боли, повышенная раздражительность. Валериана помогает справиться с этими проявлениями.
4. Аллергическая реакция. Трава успокаивает нервную систему при нейродермитах, что позволяет снизить количество сыпи на коже, интенсивность зуда.

Валериана оказывает многостороннее действие на организм Валериана безобидна, она не вредит здоровью человека. Но все равно ее нужно использовать в рекомендуемых инструкцией дозировках, так как возможны побочные эффекты.

Выращивание валерианы

В первую очередь собирают семена для будущего посева. Их можно приобрести в магазине или найти самостоятельно, выбрав в дикой природе несколько наиболее крепких экземпляров. В период созревания семена активно осыпаются, поэтому их совсем несложно собрать.

Перед посадкой готовят почву. Она должна быть рыхлой, не иметь сорняков. Желательно приобрести готовую землю в магазине.

Сначала следует посадить семена в ящики для рассады или же в теплицы, потом уже высаживать в открытый грунт. Для посева делают несколько небольших бороздок, вносят туда семечки и засыпают перегноем примерно на 1 см

Далее осторожно поливают почву и следят за тем, чтобы она была всегда увлажненной

Спустя 14 дней появляются первые росточки. Как только у растения образуются 4 листочка, его пересаживают на постоянное место. Обычно сажают рядами с расстоянием в 20 см.

Дальнейший уход за валерианой предполагает устранение сорняков и поддержание увлажненности почвы. Подкармливают траву обычно под зиму. Для этого используют нитроаммофоску или иное средство, в составе которого есть фосфор и азот.

Сборы при бессоннице

Валериана – растение, которое является важнейшим компонентом, помогающим при бессоннице. Познакомимся с некоторыми наиболее эффективными сборами из копилки народной мудрости:

• Корни валерианы, траву мелиссы лекарственной и тысячелистника в равных количествах заливают кипятком в пропорции 1 часть растений к 10 частям воды. Выпивать по ½ стакана в сутки.
• Корни валерианы и шишки хмеля в равных количествах заливаются водой в пропорции 1:1:10. Применяется по 1 стакану три раза в течение суток.
• По 20 грамм следующих растение: шишки хмеля, мята перечная и мелисса (листья), зверобой (трава), валериана (корни) следует добавить в стакан кипятка и настаивать 20 минут. За сутки стакан выпить.

Для приготовления любого настоя можно использовать термос, это позволит сохранить температуру.

Коротко об истории

Лечебные свойства валерианы лекарственной были хорошо известны эскулапам Древней Греции, которые применяли настои растения для успокоения пациентов, а также лечили с их помощью заболевания нервной системы, органов дыхания. Авиценна советовал употреблять препараты из растения для улучшения мозговой деятельности.

В Европе Средних веков медицина находилась в очень примитивном состоянии, чаще всего врачи отказывались как-то помогать больным, предлагая им усиленно молиться. И валериана нередко оказывалась их последней надеждой, это растение помогало успокоить нервы, справиться с проблемой бессонницы, сердечно-сосудистыми проблемами, применялось как мочегонное и как средство облегчить страдания рожениц. В века, когда люди еще не знали обезболивающего, целебные свойства корневищ действительно очень помогали.

О валериане знали и славяне, которые употребляли корни растения, богатые эфирными маслами и алкалоидами.

Выращивание валерианы

В первую очередь собирают семена для будущего посева. Их можно приобрести в магазине или найти самостоятельно, выбрав в дикой природе несколько наиболее крепких экземпляров. В период созревания семена активно осыпаются, поэтому их совсем несложно собрать.

Перед посадкой готовят почву. Она должна быть рыхлой, не иметь сорняков. Желательно приобрести готовую землю в магазине.

Сначала следует посадить семена в ящики для рассады или же в теплицы, потом уже высаживать в открытый грунт. Для посева делают несколько небольших бороздок, вносят туда семечки и засыпают перегноем примерно на 1 см

Далее осторожно поливают почву и следят за тем, чтобы она была всегда увлажненной

Спустя 14 дней появляются первые росточки. Как только у растения образуются 4 листочка, его пересаживают на постоянное место. Обычно сажают рядами с расстоянием в 20 см.

Дальнейший уход за валерианой предполагает устранение сорняков и поддержание увлажненности почвы. Подкармливают траву обычно под зиму. Для этого используют нитроаммофоску или иное средство, в составе которого есть фосфор и азот.

Выращивание валерианы из семян

Если вы не купили семена валерианы в магазине, можно посеять на участке семена растений, найденных в природе. Выберите самые сильные экземпляры и, когда созреют семена (они очень легко осыпаются), соберите их.

Лучшее время посева валерианы — июль, но обычно семена созревают позже, поэтому посев можно произвести и ранней весной следующего года.

Осенью нужно вскопать два-три квадратных метра на глубину 25-27 сантиметров, а весной, как только верхний слой почвы подсохнет, забороновать железными граблями.

Посадка валерианы

Сделайте мелкие бороздки, посейте в них семена валерианы без заделки и присыпьте их перегноем толщиной в один сантиметр

Важно, чтобы земля все время была достаточно увлажнена. Через две недели появятся всходы

Это сигнал: необходимо взрыхлить почву, удалить сорняки. Одновременно надо готовить почву на месте постоянного выращивания валерианы: вскопать участок площадью пять—десять квадратных метров, внести перегной в расчете одно ведро на квадратный метр.

Валериана лекарственная, или Кошачья трава (Valeriana officinalis). Teri «Fiber Drunk»

Пересадка валерианы на постоянное место

Когда у всходов валерианы появится четвертый листок, растения пересаживают. Расстояние между рассадой не должно превышать 20 сантиметров в ряду, а между рядами — десять сантиметров. На квадратном метре получится 50 растений.

Грядку содержат в чистом от сорняков состоянии, слегка увлажненной.

Если же вам удалось посеять валериану в июле, то пересадку растений надо проводить в конце сентября или начале октября.

Корневище валерианы лекарственной. magicalmusings

Выращивание

Валериана лекарственная хорошо растет на увлажненных местах, но может переносить и длительную засуху. Лучшими почвами считаются структурные черноземы легкого механического состава, а также легкие суглинки.

Валериана лекарственная требовательао к плодородию и влажности почвы. Участок должен быть хорошо освещенным и достаточно влажным. Под осеннюю перекопку вносят 2-3 ведра компоста или перепревшего навоза и 20-25 г суперфосфата на 1 м2. При хранении семена быстро теряют всхожесть, и их следует использовать в год сбора или на следующий.

Размножение

Валериану лекарственную сеять можно в три срока: ранней весной, летом и под зиму. Выбор срока зависит от наличия свободного времени. Весной сев проводят в самые ранние сроки, но обычно в это время года все силы отнимают овощ¬ные культуры и на лекарственные времени уже не остается. Хорошие результаты получаются при посеве в конце лета свежими, только что собранными семенами. Под зиму валериану высевают в условиях Нечерноземной зоны в конце октября-начале ноября в предварительно сделанные бороздки, когда почва уже замерзнет. На 1 м2 высевают 0,5-0,8 г сухих семян, Глубина их заделки не более 1 см. Гряду до появления всходов регулярно поливают, чтобы почва была постоянно влажной. Всходы появляются на 5-7-й день. Дальнейший уход: умеренные поливы, прополка и рыхление почвы. Чтобы получить крупные корни при слишком густых всходах, можно сделать прореживание, оставив 10-15 растений на 1 м рядка, а остальные растения куда-нибудь пересадить. До холодов валериана успевает образовать розетку прикорневых листьев и хорошо развитую корневую систему. На второй год вегетации ранней весной проводят подкормку азотными удобрениями. Можно использовать и любые удобрения для цветочных куль-тур, которые в настоящее время продаются в садовых центрах. Валериана зацветает в июне и в июле образует семена. Но чтобы получить крупные корни, проводят «вершкование» — обрезают бутоны во время бутонизации. В этом случае к концу второго года можно получить хороший урожай сырья. Созревают семена недружно, в течение 30-45 дней. Как только в соцветии появятся первые спелые семена, их срезают с частью стебля, связывают в пучки и развешивают или раскладывают на брезент на чердаке для дозревания. Совет. Валериану целесообразно размещать во влажных местах участка у забора или на заднем плане миксбордера, где во время цветения она ничего не будет загораживать. Не стоит размещать растение перед ок-нами дома. Цветки имеют своеобразный запах, который не всем может понравиться.

Валериана

Уход

Уход за посевами заключается в прополке, рыхлении почвы и подкормке. При засухе нужно проводить умеренный полив. На втором году жизни в фазе бутонизации проводят прищипывание цветоносов, что способствует значительному повышению урожая корневищ.

Химический состав

В корнях содержится эфирное масло сложного состава, алкалоиды: валерин, хатинин и др., гликозиды, дубильные вещества, сахара, органические кислоты.

Действующие вещества

Подземные органы валерианы содержат эфирное масло (0,5—2,4%), ос¬новная часть которого — сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты, изовалериановая кислота, борнеол, лимоненн, камфен, миртенол, кариофил- лен. Всего в эфирном масле обнаружено свыше 70 компонентов, многие из которых содержатся в очень маленьком количестве. Кроме того, выделены иридоиды, алкалоиды, валеопатриаты, сахара, органические кислоты.

Распространение и места обитания

Центром возникновения валерианы считается Средиземноморский регион: Италия, Балканы, Египет. Оттуда растение распространилось по Европе и северной части Азии. В России кошачья трава встречается повсеместно, за исключением крайне холодных областей с коротким летом: Ямало-Ненецкого автономного округа, Чукотки и Камчатки. Чем южнее расположены заросли, тем более крупными формируются корневища. 

Средневековые лекари почитали валериану как средство, привносящее спокойствие в душу, согласие и мир в семью

Валериана – растение влаголюбивое. Оно растет на низинных лугах с высоким уровнем грунтовых вод, на торфяниках и травяных болотах. Народные лекари ищут целебное сырье по берегам лесных озер и прудов, на сырых опушках и заболоченных полянах. Корень валерианы настолько востребован в медицине, что растение введено в культуру и широко возделывается. Выведены даже сорта («Маун», «Кардиола»), которые дают сырье более высокого качества, чем дикорастущая трава.

Обзор фармакологических препаратов

Применение валерианы лекарственной отличается многообразием, рассмотрим основные препараты, которые используются современной медициной. Информация представлена в форме таблицы. Основные формы

Наименование	Краткое описание	Особенности применения
Настой	Готовится самостоятельно из сушеного сырья: 2,5 ст. л. на стакан горячей воды, настаивается 45 минут.	Используют через полчаса после еды, выпив по 2-3 ст. л. Срок хранения готового настоя – не более 48 часов.
Настойка	Для ее приготовления используется спирт 70%. На полках аптек можно встретить в готовом виде во флаконах емкостью 30 мл.	Применяется покапельно: взрослым до 30 капель, для детей число капель равно возрасту. За сутки настойку можно пить до 4 раз.
Экстракт густой	Представляет собой массу темно-зеленого цвета и густой консистенции, обладающую характерным ароматом. Продается в форме таблеток в оболочке.	Наиболее удобны для приема, рекомендуется за один раз съесть 1-2 таблетки, обильно запив их водой.
Успокоительный сбор	Здесь измельченные корневища и корни валерианы являются одним из компонентов состава, также сбор включает в себя листья мяты, шишки хмеля и некоторые другие растения.	Используется для приготовления настоя: 2 ст. л. сырья заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение получаса. Принимают дважды в сутки по ½ стакана.
«Корвалол»	Комбинированный препарат, одним из компонентов которого является бромизовалериановая кислота. Представляет собой жидкость, лишенную цвета, с узнаваемым запахом.	Применяется при бессоннице, сердечных болях, спазмах кишечника, тахикардии. Прием внутрь, покапельно (до 30 капель, при тахикардии допустимо увеличение дозировки до 45 капель)
«Валокормид»	Комбинированный препарат, в составе которого присутствует настойка валерианы, кроме нее – настойки ландыша и красавки. Представляет собой жидкость, лишенную цвета, с соленым вкусом.	Применяется при некоторых заболеваниях сердца и сосудов, сопровождающихся брадикардией.
Камфорно-валериановые капли	Представляют собой жидкость красновато-бурого цвета с выраженным запахом валерианы и камфоры.	Используются как успокоительное средство, по 15-20 капель трижды в сутки.
«Ангиседин»	Таблетки комплексного состава, компонентом которого является экстракт валерианы. Выпускаются в Швейцарии, обладают седативным и спазмолитическим воздействием.	Используются в качестве профилактической меры, препятствуют приступам стенокардии, применяются по 1 таблетке после еды трижды в день.

Помимо этого, валериана как компонент входит в многочисленные гомеопатические препараты, призванные решить проблему бессонницы, кишечных расстройств, повышенной раздражимости, стрессов. Полезны некоторые из них и женщинам в период климакса.

Заготовка лекарственного сырья

К заготовке корней и корневищ валерианы следует приступать на второй год, когда они накопят максимальное количество эфирного масла, валерьяновой кислоты, дубильных веществ и прочих полезных элементов. Делать это лучше всего осенью после окончания вегетации. За два года корневища наращиваются весом до 200-300г.

Свежевскопанный материал хорошенько промывается под проточной водой и подвяливается на хорошем сквозняке и солнце в течение 2-3 дней. После этого корни убираются в тень и там высушиваются до конца. За это время они из светлых и не имеющих характерного запаха становятся темно-бурыми и приобретают всем знакомый аромат. Слишком толстые корневища рекомендуется разрезать вдоль для облегчения и ускорения процесса. Проще всего сразу нарезать их садовыми ножницами для удобства дальнейшего использования.

Необходимо позаботиться, чтобы корешки были разложены на просушку в недоступном для кошек месте.

Чем медленнее происходит процесс сушки, тем более сильным и стойким будет характерный запах лекарственного сырья.

Экстракт валерианы

Биохимический состав

Известные соединения, обнаруженные в валериане, включают:

• Алкалоиды : актинидин , чатинин, шиантин, валерианин и валерин.
• Изовалерамид может быть получен в процессе экстракции.
• Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК)
• Изовалериановая кислота
• Иридоиды , включая валепотриаты: изовальтрат и валтрат
• Сесквитерпены (содержащиеся в эфирном масле ): валереновая кислота , гидроксивалереновая кислота и ацетоксивалереновая кислота.
• Флаваноны : гесперидин , 6-метил апигенин , и linarin

Возможный механизм

Из-за исторического использования валерианы в традиционной медицине для различных целей, таких как седативный эффект или обезболивание, лабораторные исследования были направлены на рецептор ГАМК _A , класс рецепторов, на которые действуют бензодиазепины . Валериановая кислота, которая отвечает за типичный запах в основном старых корней валерианы, не обладает седативными свойствами. Вальпроевая кислота , широко назначаемое противосудорожное средство, является производным валериановой кислоты.

Валерианы также содержит isovaltrate , который , как было показано , чтобы быть обратным агонистом для аденозин ₁ рецепторов сайтов. Это действие, вероятно, не влияет на возможные седативные эффекты травы, которых можно было бы ожидать от агониста , а не от обратного агониста в этом конкретном сайте связывания. Однако гидрофильные экстракты травы, обычно продаваемые без рецепта, вероятно, не содержат значительного количества изовальтрата. Валереновая кислота в составе валерианы стимулирует рецепторы серотонина в качестве частичного агониста , включая 5-HT _5A, который участвует в цикле сна-бодрствования.

Подготовка

Главный компонент валерианы — масло от желтовато-зеленого до коричневато-желтого цвета, содержащееся в высушенном корне, содержание которого варьируется от 0,5 до 2,0%. Это изменение количества может определяться местоположением; сухая каменистая почва дает более богатый маслом корень, чем влажная плодородная почва. Летучие масла, входящие в состав активного ингредиента, обладают острым вкусом , чем-то напоминающим хорошо созревший сыр . Хотя некоторые люди неравнодушны к запаху земли, другие находят его неприятным, сравнивая запах с запахом немытых ног.

Традиционная медицина

Эфирное масло валерианы ( V. officinalis )

Хотя валериана — обычное средство народной медицины, используемое для лечения бессонницы , нет убедительных доказательств ее эффективности для этой цели. Не было доказано, что валериана помогает в лечении синдрома беспокойных ног или беспокойства.

Европейское агентство по лекарственному средствам (EMA) одобрило требование здоровья , что валериана может быть использована в качестве традиционной травяной медицины , чтобы облегчить легкое нервное напряжение и спать помощь; EMA заявила, что, хотя клинических исследований недостаточно, его эффективность в виде высушенного экстракта считается вероятной.

Устные формы

Бутылка валерианы в капсулах

Устные формы доступны как в стандартизированной, так и в нестандартной форме. Стандартизированные продукты могут быть предпочтительнее, учитывая большое разнообразие химикатов в сушеном корне, как отмечалось выше. При стандартизации это делается в виде процентного содержания валереновой кислоты или валериановой кислоты.

Побочные эффекты

Поскольку соединения валерианы вызывают угнетение центральной нервной системы, их не следует использовать с другими депрессантами, такими как этанол (питьевой алкоголь), бензодиазепины, барбитураты, опиаты, кава или антигистаминные препараты. Хотя при использовании валерианы обычно не возникает проблем с печенью, были исследования, в которых наблюдалась гепатотоксичность у лиц с явно гиперчувствительностью после кратковременного использования (например, одного месяца).

Поскольку это нерегулируемый продукт, сложно определить концентрацию, содержание и потенциальные загрязнители в препаратах валерианы. Из-за этой неопределенности и потенциальной токсичности для плода и гепатотоксичности для матери использование валерианы во время беременности не рекомендуется.

Какие средства готовят в народной медицине

В народной медицине валериану используют как в чистом виде, так и в составе с другими лечебными компонентами.

Народная медицина считает ее ветрогонным (при вздутии живота), глистогонным средством, а также способствующим пищеварению

Для лечения нарушения коронарного кровотока и тахикардии готовят такой настой:

• столовую ложку корней залить стаканом кипятка;
• оставить для настаивания в термосе на 8 часов;
• процедить.

Первые 14 дней употреблять по трети стакана трижды в сутки. В следующие 2 недели снизить дозировку до 2 столовых ложек, затем в течение месяца принимать по столовой ложке. Потом сделать паузу на месяц и повторить курс терапии.

Для устранения расстройств сна, неврозов применяют такой отвар:

1. 10 г высушенных корней залить 200 мл кипятка;
2. поставить на водяную баню на 15 минут;
3. дать настояться в течение двух часов;
4. процедить.

Употреблять по столовой ложке трижды в день.

Отвар из валерианы

Из сборов хорошим успокаивающим эффектом обладает следующий:

1. сделать смесь из 1 части корней валерианы, 2 частей мяты, 2 частей вахты трехлистной, 1 части
2. хмельных шишек;
3. отделить столовую ложку сбора;
4. залить 2 стаканами кипятка;
5. оставить для настаивания на полчаса, затем процедить.

Лечиться дважды в день по половине стакана.

Валериану можно использовать не только для приема внутрь. Она отлично подходит для приготовления ванны с успокоительным и расслабляющим эффектом. Сначала нужно сделать настойку следующим образом:

• 100 г сырья залить литром холодной воды;
• поставить на огонь, доведя до кипения;
• оставить для настаивания на 20 минут;
• процедить.

Полученное средство вылить в ванну. Время процедуры – 15-20 минут. Также для ванн идеально подойдет эфирное масло валерианы. Оно помогает расслабиться, снять усталость и напряжение.

Ванна с валерианой служит для успокоения судорог, сердца и всей нервной системы

Противопоказания к применению

Не рекомендуется использовать средства на основе валерианы в следующих случаях:

• индивидуальная непереносимость этой травы;
• заболевания печени;
• патологии желчного пузыря;
• повышенная сонливость, вялость;
• угнетенное состояние центральной нервной системы, развивающееся на фоне какой-либо болезни;
• детский возраст до 3 лет.

С особой осторожностью необходимо использовать валериану в следующих случаях:

• вынашивание ребенка;
• грудное вскармливание.

С особой осторожностью необходимо использовать валериану во время беременности

Людям, проходящим лечение валерьянкой, придется отказаться от управления транспортными средствами. Дело в том, что лекарство способствует замедлению реакций, уменьшает концентрацию внимания.

Противопоказания к применению

Не рекомендуется использовать средства на основе валерианы в следующих случаях:

• индивидуальная непереносимость этой травы;
• заболевания печени;
• патологии желчного пузыря;
• повышенная сонливость, вялость;
• угнетенное состояние центральной нервной системы, развивающееся на фоне какой-либо болезни;
• детский возраст до 3 лет.

С особой осторожностью необходимо использовать валериану в следующих случаях:

• вынашивание ребенка;
• грудное вскармливание.

С особой осторожностью необходимо использовать валериану во время беременности Людям, проходящим лечение валерьянкой, придется отказаться от управления транспортными средствами. Дело в том, что лекарство способствует замедлению реакций, уменьшает концентрацию внимания

Химический состав

Корневища с корнями валерианы накапливают до 2% эфирного масла, которое легко извлекается путем паровой дистилляции. Масло богато валереновой кислотой (основное действующее вещество), а также борнеолом, сесквитерпенами и другими пахучими веществами, придающими ему древесно-бальзамический аромат.

Высокое содержание в эфирном масле актинидина объясняет, почему валериана так необычно действует на кошек. Почувствовав его запах, животное начинает кататься по полу, громко мурлыкать, кусать предметы. Отсутствие подобной реакции у котят наводит на мысль, что актинидин сходен по свойствам с феромонами кошачьей мочи и заставляет питомца проявить половое возбуждение.

Валериана считается одним из наиболее древних лекарственных растений

Пересадка валерианы

Выполнив пересадку валерианы на постоянное место, в дальнейшем за ней ухаживают в стандартном режиме — рыхля междурядья, пропалывая сорные травы.

Время для пересадки на стабильный участок для выращивания приходит весной. Рассада уже обросла 4-5 листиками и способна развиваться по-взрослому как в одиночестве, так и в составе групповой посадки.

Предпочтительно расположить ее под солнцем, но это не обязательно, потому как под деревом ее состояние не ухудшится. Теперь ширину междурядий лучше увеличить до 60-70 см, еще не лишним будет отщипнуть одну треть от через чур длинных корешков.

Выращивание валерианы

Посадка

Валериана хорошо растет как на солнце, так и в полутени, и даже в тени. Посев семян лучше всего осуществлять ранней весной, но тогда участок под валериану нужно подготовить с осени: перекопать с компостом (перегноем) и полным минеральным удобрением на глубину 25-30 см, а весной, как только просохнет верхний слой грунта, поверхность лишь боронуют граблями. Однако семена валерианы очень быстро теряют всхожесть, поэтому опытные садоводы предпочитают производить посев летом, сразу после сбора семян, предварительно перекопав почву с органикой из расчета 5-7 кг перегноя или компоста на каждый м² участка.

Сеют семена валерианы в мелкие бороздки не заделывая, а сверху присыпают слоем перегноя с песком или просеянного торфа толщиной 1 см. Ширина междурядий 8-10 см. Пока не появятся всходы, почва на участке должна быть все время слегка влажной.

Тем, у кого уже растет валериана, удобней размножать ее столонами: осенью, в октябре, кусты валерианы выкапывают, обрезают на них ботву, а от корневища отделяют столоны – подземные побеги, которые и являются посадочным материалом. С одного куста можно получить от 5 до 8 столонов с готовыми для размножения почками. Корневище валерианы пригодится для лечебных нужд, а столоны сразу же высаживают в заранее подготовленную грядку на расстоянии 15-20 см друг от друга. После посадки участок поливают. Приживаемость столонов валерианы очень высока.

Правила ухода

Первое время посевы поливают осторожно, через ситечко, чтобы не вымыть из почвы семена. После появления всходов поливы проводят реже

В стадии развития у всходов двух настоящих листьев рядки прореживают с шагом 3-4 см, после чего сеянцы подкармливают раствором птичьего помета (1:12), а вторую такую же подкормку проводят, когда у валерианы разовьются пять листьев.

Валериана, посеянная весной, может осенью уже дать первый урожай. Выкапывают каждое второе растение, а оставшиеся подкармливают на зиму Нитроаммофоской из расчета 50 г удобрения на каждый м² участка. На зиму грядку с валерианой укрывают мелкими ветками, а сверху на них набрасывают слой сухих стеблей или соломы толщиной 5-6 см. Если посреди зимы начнется оттепель, сделайте в соломе окошечки, чтобы валериана не выпрела.

На втором году жизни валериана зацветет, но как только начнут созревать семена, цветоносы нужно срезать, а валериану подкормить раствором птичьего помета. Если вам нужен посевной материал, держите срезанные цветоносы валерианы под навесом до полного созревания семян. Осенью корневища валерианы выкапывают.