Донник
Содержание:
- ГОРЧИЦА (сидерат)
- Донниковый мед: состав, польза
- Состав и полезные свойства донника для мужчин и женщин
- Донник в косметологии
- Применение травы донника в сельском хозяйстве
- Противопоказания
- Применение
- Донник (буркун)
- Сбор и заготовка
- Лечебные свойства донника
- ЛЮПИН (сидерат)
- Полезные свойства донника
- Как выращивать донник
- Как и когда заготавливать
- Применение донника в кулинарии
- Применение лечебные свойства
- Использование донника в домашних условиях
- Донник описание растения
- Вывод
ГОРЧИЦА (сидерат)
Горчица — сидерат
Горчица – это и медонос, это и специя, это и отличный сидерат. Горчица – пожалуй, распространенный сидерат, практически во всех регионах России. Возглавляет список ТОП-10 лучших сидератов.
Норма высева горчицы-сидерата: при ручном высеве семян: 600-1000 гр./ 100 м2, при механическом высеве семян: 400-600 гр./ 100 м2. |
Отличительные особенности горчицы, как сидерата: — горчица удерживает азот и обогащает почву азотом, что препятствует её выщелачиванию; — быстро набирает зеленую массу;— после заделки в почву обогащает её биогумусом, фосфором, калием, полезными микроэлементами;— горчица обладает фитосанитарными и оздоравливающими свойствами;— содержит эфирные масла, обеспечивающие профилактику грибных инфекций, а корневые выделения горчицы отпугивают проволочника;— корни горчицы, проникая достаточно глубоко, способствуют разрыхлению почвы и препятствуют вымыванию полезных веществ с ее поверхности;— горчица пригодна практически для любых почв (кроме кислых заплывающих);— неприхотлива к погодным условиям;выдерживает заморозки. |
Донниковый мед: состав, польза
В начале июля донниковый мед можно приобрести в жидком виде. Он обладает янтарным цветом и приятным запахом. Со временем он начинает густеть, становиться темнее.
Мед донника обладает огромным количеством витаминов и полезных минералов, теми же кумаринами. Оказывает суммарное действие всего эффекта, которым действует трава на организм – успокаивающее, нормализующее.
Употребление пары ложек меда будет действовать как нормализатор гормонального фона, успокоительное средство и препарат для улучшения качества крови. Примочки и маски с его использованием окажут тонизирующее и болеутоляющее действие.
Мед – и без того довольно полезный продукт, а в сочетании с полезными свойствами донника он приобретает звание самого полезного лакомства из всех. Он будет незаменим в случае гриппозных и простудных заболеваний и в случае обыкновенной профилактики и утоления желания полакомиться.
Конечно, важно не перебарщивать. О передозировке донником и последствиях этого уже было сказано
Также важно сказать, что донниковый мед, в отличие от отваров, настоек и мазей с донником, не противопоказан кормящим мамам и беременным женщинам. Таким образом, какую-то часть полезного действия растения может испытать на себе и женщина с маленьким ребенком
Состав и полезные свойства донника для мужчин и женщин
Состав донника с биохимической стороны очень полезен для человека.
В траве содержатся
- кумарины,
- полисахариды,
- белки,
- огромное количество разных витаминов (в их числе витамины C и E),
- макро- и микроэлементы.
Благодаря такому широкому набору донник оказывает положительное действие как на мужской, так и на женский организм.
В основном действие донника будет направлено на репродуктивную систему. Так, например, мужчинам употребление этого лекарства поможет излечиться от импотенции, женщинам – избавиться от проблем с болезненными и непериодическими менструациями, побороть климакс.
Одинаково эффективен для женщин и мужчин донник будет для борьбы с бессонницей, меланхолией, повышенной нервной возбудимостью, истерией, метеоризмом, бронхитом, а также для заживления гнойных ран, излечения отита.
Также трава способна излечить болезни и нарушения в работе сердца, предупредить инфаркты.
Донник в косметологии
Донник содержит массу активных органических веществ – флавоноидов, протеинов, кумаринов и аллантоинов, благодаря которым его широко применяют в сфере косметологии.
Экстракт этой ароматной травы входит в состав:
- Антицеллюлитных средств
- Омолаживающих сывороток
- Заживляющих кремов
- Успокаивающих масок
- Средств для снятия косметики
Донник оказывает на кожу исключительно благотворное действие. Он способствует быстрой регенерации эпидермиса, активизирует процессы обновления в глубоких слоях кожи, оказывает укрепляющее и смягчающее действие.
Полезные свойства донника были выявлены при лечении фурункулов – при наложении компрессов с настоем травы размягчались и рассасывались абсцессы, гнойники, снималась отечность.
Рекомендации
Применение травы донника в сельском хозяйстве
Фермеры используют донник в качестве кормовой добавки для скота. В траве содержится большое количество клетчатки и сырого протеина, а также фосфор и кальций, витамины и растительный белок. Белые и желтые разновидности растения способствуют накоплению жира и усиленной выработке молока у животных.
Полезную траву применяют в севообороте. Донник обогащает почву кальцием, серой, фосфором и азотом, очищает грунт от нематод, проволочника и гнилей. Высеивать его можно перед посадкой сахарной свеклы, озимой пшеницы и кукурузы. При этом растение не имеет особенных требований к собственным предшественникам.
Медоносный белый и желтый донник применяют в пчеловодстве. С 1 га посевов насекомые собирают до 600 кг полезного, вкусного и ароматного нектара. Белый или янтарный мед обладает ванильным запахом, содержит высокое количество фруктозы и глюкозы и приносит пользу в народной медицине.
Противопоказания
Чтобы не превратить пользу во вред, применяя препараты донника, нужно не забывать о мерах предосторожности. Есть ряд состояний, при которых лечиться этим растением не стоит:
- внутренние кровотечения;
- гипотония;
- брадикардия;
- нарушение свертываемости крови;
- индивидуальная непереносимость и аллергия;
- детский возраст до 18 лет.
Передозировка средств донника также способна навредить нашему здоровью и вызвать нежелательные последствия в виде:
- головокружения и головной боли;
- тошноты и рвоты;
- сонливости и слабости.
А иногда и более серьезные осложнения:
- нарушение функции печени;
- подкожные кровоизлияния;
- паралич.
При соблюдении дозировки и указаний по применению эффективность донника в лечении самых разных недугов не вызывает сомнений. Но медицина – не единственная сфера, в которой это растение успешно применяется.
Применение
Донник лекарственный признан официальной медициной. Настой травы назначают как седативное, диуретическое, отхаркивающее, антибактериальное, противоспазматическое, болеутоляющее и лактогонное средство. В научной медицине траву донника используют для приготовления вытяжного зелёного пластыря и вводят в состав мягчительных сборов, ускоряющих вскрытие нарывов и фурункулов. Выделенный из донника дикумарин применяют как антикоагулятор при тромбофлебитах. Сотрудниками Пятигорского фармацевтического института получен биогенный стимулятор «Мелиоцин» из донника лекарственного и белого, который по своей активности превосходит экстракт алоэ в 2 раза, а ФИБС — в 3–4 раза.
Использование в гомеопатии. Гомеопатическое средство Melilotus изготавливают из свежих цветущих растений. Употребляется при резких головных болях, мигренях и носовых кровотечениях, при климактерических недомоганиях и психозах на почве гиперемии, при меланхолии. Детям, страдающим от судорог, Melilotus также приносит облегчение. Рекомендуют разведение D4 и Dg. Принимать по 5–10 капель каждые два часа или же несколько раз в день.
Самое широкое применение, донник лекарственный, нашёл в народной медицине многих стран. В народной медицине свежую траву, настой, настойку, порошок и отвар донника жёлтого применяют:
- Как слабительное, входит в мягчительные сборы;
- При заболеваниях верхних дыхательных путей и лёгких;
- При гинекологических заболеваниях;
- При метеоризме;
- При гипертонической болезни, атеросклерозе;
- В сборах — для лечения эпидемического энцефалита;
- При абсцессах, фурункулезе, мастите;
- При суставном ревматизме, подагре;
- При злокачественных опухолях;
- Для лечения геморроя;
- При болезнях желудка;
- Как антиспазматическое и вяжущее;
- Как раздражающее, отвлекающее, противовоспалительное, очищающее;
- При бессоннице, неврастении, при сердечных и головных болях;
- При цистите;
- Как болеутоляющее и ранозаживляющее средство;
- Как противосудорожное средство;
- Как лактогонное средство;
- При тромбофлебитах.
Донник (буркун)
Донник лекарственный, или аптечный – высокий травянистый однолетник семейства бобовые. Имеет огромное количество других названий. Его именуют желтым донником из-за окраса цветов, трилистником и хрестовником из-за характерной формы листиков, сладким и медовым клевером благодаря медоносным свойствам, мольной травой благодаря способности уничтожать моль, диким хмелем и сонной травой из-за легкого дурманящего действия, донной травой и женским донником благодаря способности излечивать «донные» болезни (патологии мочеполовой системы и кишечника).
донник лекарственный, буркун
Используется как настой донника или отвары. Также растение называют буркуном, заячьим холодком, полевым лотосом, гречей дикой, итальянской и мыльной травой.
Из него делают приправы к первым блюдам, салатам и рыбе. Листья добавляют при консервации и изготовлении сыров. Также трилистник известен как прекрасный медонос.
Сбор и заготовка
Собирать растение нужно в период активного цветения, с июля по октябрь, лучше в сухую погоду, поскольку влажные растения плохо сохнут, могут преть и загнивать в процессе сушки.
Для лекарственных целей собирают боковые побеги с верхушками, выкладывают сырье на тканевую либо бумажную основу и просушивают на чердаках, в помещениях с хорошим проветриванием. В период сушки сырье надо переворачивать, чтобы оно не запрело и не стало чернеть. О готовности судят по ломкости стебельков с характерным хрустом.
Если нужны корни – их выкапывают осенью либо ранней весной, промывают в проточной воде, сушат в сушилках.
Сухое сырье можно использовать в течение 2 лет.
Лечебные свойства донника
лечебные свойства донника
Лечебные свойства донника обусловлены наличием в его составе нескольких активных веществ и их соединений. Главным активным компонентом химического состава донника является кумарин. Этим и объясняется применение растения и его производных для нормализации артериального давления и кровообращения.
Кумарин играет роль натурального стимулятора. Кроме того, он способен оказывать противосудорожный эффект и действовать угнетающе на центральную нервную систему человека.
Активные вещества и их соединения в составе донника лекарственного способны оказывать положительное воздействие на работу внутренних органов и всех систем организма.
Исходя из этого, буркун активно используют для:
- укрепления сосудов и снижения показателя свертываемости крови;
- подавления воспалительных процессов и избавления от отеков;
- стимуляции выработки лейкоцитов и нейтрализации свободных радикалов;
- снятия нервного напряжения и избавления от судорог.
буркун желтый
Растение обладает таким эффектом:
- обезболивающим;
- ранозаживляющим;
- противовоспалительным;
- отхаркивающим;
- антисептическим;
- восстанавливающим.
Различные препараты, в составе которых присутствует донник, эффективны для снятия спазмов гладкой мускулатуры и используются в качестве средства от кашля.
Исходя из специфических свойств, донник лекарственный может применяться для профилактики и терапии различных заболеваний:
- сердечно-сосудистой системы;
- органов дыхания;
- гинекологические проблемы;
- нарушения в работе эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта.
Препараты на основе донника лекарственного назначают при сахарном диабете, для профилактики онкологических болезней и болезней крови. Донник нередко используют при бессоннице, мигрени, атеросклерозе, гипертонии и стенокардии.
В качестве наружного применения растение эффективно при различных кожных проблемах в качестве противовоспалительного средства. Также оно используется для ускорения процесса созревания нарывов.
Современные врачи-гомеопаты нередко рекомендуют средства, в составе которых есть донник, при комплексном лечении тромбофлебита и инфаркта миокарда. Полезное воздействие донник способен оказать и на головной мозг человека, улучшив память. На основе растения изготавливают мази, настои, отвары.
ЛЮПИН (сидерат)
Люпин — сидерат
Один из лучших сидератов для бедных, песчаных, подзолистых и с повышенной кислотностью почв – это ЛЮПИН.
Люпин — вид травянистых растений из рода Люпин семейства Бобовые. Это однолетник, вырастающий до 2 м. Стебель прямой опушенный, листья опушенные пятилисточковые разделенные. Цветы белые, собранные в тонкие прямые соцветия.
Норма высева: 500-1500 гр./ 100 м2Семена белого люпина начинают прорастать при 2-4°С. |
Отличительные особенности люпина, как сидерата:— люпин накапливает в почве азот, фосфор, калий и др.доля фиксированного азота от общего его содержания в биомассе достигает 74-75%;— отлично рыхлит почву, снабжает её кислородом;— люпин считается самым лучшим предшественником для земляники;— продолжительность вегетационного периода 120-160 дней. |
Полезные свойства донника
Благодаря наличию кумарина препараты растения:
- успокаивают ЦНС;
- купируют судороги;
- снижают артериальное давление;
- увеличивают сократительную функцию миокарда и минутный объем сердца;
- улучшают кровоснабжение миокарда, головного мозга, органов брюшной полости;
- уменьшают отечность;
- купируют воспалительный процесс.
Активные вещества, которые есть в траве, являются биогенными стимуляторами. В экспериментах на подопытных крысах было установлено, что применение водного экстракта донника позволяет продлить животным жизнь после введения высоких доз стрихнина. Также на фоне лечения донником у подопытных грызунов выявлено увеличение количества лейкоцитов в крови (больше за счет гранулоцитов и меньше – за счет лимфоцитов) с повышением их фагоцитарной активности.
Препараты донника обладают лечебными свойствами:
- антибактериальным;
- вяжущим;
- обволакивающим;
- антиспазматическим;
- фибринолитическим;
- кроверазжижающим;
- отхаркивающим;
- болеутоляющим;
- диуретическим;
- седативным;
- антикоагулянтным;
- гипотензивным;
- ветрогонным;
- противовоспалительным;
- общеукрепляющим;
- смягчающим.
Как выращивать донник
Для прорастания семян донника требуется температура окружающей среды 2-4 градуса выше нуля. Через год после высадки растение зацветает. Данный период длится с июня по август. К концу лета наступает пора плодоношения. Собранные семена перед весенним посевом подвергают скарификации.
Корневая система донника сильно развита, поэтому он требователен к условиям грунта. Кислая почва губительна для растения. Донник – засухоустойчивая трава, не требует постоянного полива, наоборот, излишняя влага приводит к загниванию корневой системы.
Семена имеют уплотненную оболочку, целостность которой нарочно нарушают перед высадкой в грунт. Таким образом, увеличиваются шансы на их всхожесть. Семена высеивают ранней весной в подготовленную почву рядами, оставляя расстояние между ними 3 см. В среднем на 1 метр должно приходиться 200 штук семян.
В течение года после высадки интенсивно развивается корневая система растения. А верхушка покрывается красивой зеленью, которая отмирает осенью. Зимует только корневая шейка с так называемыми почками возобновления. Помните, растение не должно пребывать в низине, поскольку в случае скопления талых вод из-за обилия влаги оно погибнет.
Уборка донника производится при помощи секатора. Для лечебных целей срезают исключительно боковые побеги с верхушкой растения, обминая толстые грубые ветви. Сушат сырье под навесом в хорошо проветриваемом месте. Траву разлаживают по поверхности или собирают в пучки, которые развешивают в виде гирлянд. Когда мелкие стебли, цветки, листья, плоды высохнут, их обмалывают, пропускают через сито. Хранят в закрытой емкости.
Как и когда заготавливать
Полезными свойствами обладают верхние побеги растения (30 см), боковые ветви и кисти цветов.
Их заготавливают летом в момент цветения.
Потому что именно в это время в доннике повышается концентрация полезных веществ.
Иногда, в народных рецептах используют корни растения.
Собирают донник в лугах и на полях.
А вот кусты, обитающие около дорог или рядом с городами, не годятся в качестве лекарственного сырья.
Их листья впитывают множество вредных веществ: употребление придорожного растения может привести к отравлению.
Чтобы избежать загнивания сырья, донник собирают в сухую погоду.
После сбора траву сушат. Способы сушки:
- Под навесом или на чердаке. Сырье раскладывают на листе бумаги и периодически переворачивают. Когда стебли становятся хрупкими и ломкими, их собирают в мешки.
- В печи или духовке. При температуре 40ºС растение сушат, пока оно не станет ломким. Пересушивать стебли не нужно, поскольку в этом случае цветы и листья с него осыпаться. После сушки донник перекладывают в герметичную упаковку, где он и будет храниться до 2 лет.
Применение донника в кулинарии
донник лекарственный в кулинарии
Растение нашло применение и в кулинарии. В первую очередь его используют в качестве пряности для придания особого аромата рыбным и мясным блюдам. Листочки донника добавляют в компоты, консервированные блюда (огурцы и помидоры), салаты, различные супы и даже домашние сыры.
Из-за особого аромата растение используют в качестве дополнительного ароматизатора при изготовлении спиртных напитков, а также в табачном производстве.
Оригинальную пряность можно изготовить в домашних условиях. Потребуется собрать соцветия, высушить и измельчить их.
Витаминный салат из нескольких огурчиков, пары вареных куриных яиц, мелко нарезанных листьев донника можно заправить растительным маслом или свежей сметаной.
Можно приготовить приятный освежающий напиток с добавлением донника. Для этого потребуется:
- 15 граммов высушенных соцветий донника;
- 100 мл свежего сока клюквы или вишни;
- 10 граммов натурального меда.
Все компоненты помещают в литр кипящей воды, затем настаивают и процеживают через мелкое сито или пару слоев марли.
Донник в свежем виде можно добавить не только в салат, но и в мясную окрошку. Для кулинарных целей растение применяют и в свежем виде, и в высушенном. Высушенное сырьё рекомендуется измельчить при помощи кофемолки.
Применение лечебные свойства
Донник лекарственный давно взяла на вооружение народная медицина. Уникальные свойства и характеристики позволяют применять его при лечении подагры. Настои используют при загнивании ран – в качестве раздражающего и отвлекающего средства. Компрессы из вытяжки донника способствуют вскрытию нарывов и опухолей. Примочки настоя прикладывают к воспаленным молочным железам, суставам, пораженным ревматизмом. Как и дрок кровожадный (Genista tinctoria), донник активно используется при лечении заболеваний щитовидной и поджелудочной железы.
Донник входит в состав травяных сборов и лечебных чаев, используемых от бессонницы и как мочегонное средство. Отвары пьют при простудных заболеваниях органов дыхательной системы, они способствуют отхаркиванию мокроты. В быту сушеный донник применяют как средство от моли.
В современной медицине лекарственный донник используется как противосудорожное лекарство, при стенокардии и тромбозах коронарных сосудов и других медицинских показаниях.
Приготовление
Рецепт: для получения настоя 2 столовые ложки высушенной травы донника заливают в эмалированной посуде одним стаканом (200 мл) кипящей воды и нагревают на кипящей водяной бане в течении 15 минут, затем охлаждают при комнатной температуре в течении 45 минут, процеживают, отжимают, после чего полученный объем настоя доводят до 200 мл кипяченой водой; хранят в прохладном месте не более двух суток. Принимают настой по 1\2 стакана 2…3 раза в день как отхаркивающее и противовоспалительное средство.
Донник рекомендуется медиками как лечебное средство при болях в кишечнике и мочевом пузыре, расстройстве менструального цикла, особенно в климактерический период, при воспалении яичников. Настой травы донника оказывает успокаивающее действие при повышенной возбудимости, неврастении, истерии, головной боли, меланхолии, бессоннице. Рецепт такого настоя прост: 1 чайную ложку сухой травы заливают стаканом кипятка и оставляют для настаивания на 30 минут. Настой рекомендуется применять по 1/2 стакана 2…3 раза в день до еды.
В домашних условиях можно приготовить мазь для ускорения созревания нарывов, фурункулов по следующему рецепту: 2 столовые ложки свежих цветков растирают с 2…3 ложками сливочного несоленого масла. Свежеприготовленную мазь накладывают на больное место. Лекарственными свойствами обладает и полезный мед из донника.
Само собой разумеется, что о способе лечения необходимо советоваться с врачом. Самолечение опасно. Неправильная дозировка вышеуказанных рецептов с использованием донника может привести к появлению головной боли, сонливости, рвоты и даже иногда к поражению печени и кровообращения.
Использование донника в домашних условиях
Из клевера желтого готовят отвары, настои, сборные чаи, компрессы, мази.
Отвар
Готовое сырье заливают холодной водой в соотношении 1:10 для приема во внутрь, 1:5 для наружного. Кипятить на медленном огне или водяной бане 20-30 минут. Охладить, процедить, отжать и добавить кипяченой воды до предписанного объема. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
Отвар донника
Водный настой
Настой удобно готовить горячим способом в термосе. Две столовые ложки заливают двумя стаканами кипятка и оставляют на ночь. На утро настой можно употреблять. Принимать по ½ стакана 2-3 раза в день после еды.
Применение: водный настой применяют как отхаркивающее, противовоспалительное средство для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, при головной боли, бессоннице, повышенном артериальном давлении; повышает количество лейкоцитов в крови у людей с лучевой болезнью. Наружно — в виде компрессов как мягчительное и боле успокаивающее средство против фурункула, обрабатывают гнойные раны.
Компресс
Если обострился ревматизм, приготовьте компресс: хорошо распаренную траву донника сложить в холщовый мешочек и в теплом виде прикладывать на 20 минут к больным местам. Курс лечения 10 дней.
Примочки из донника
Важно помнить, что любой отвар сохраняет свои лечебные свойства максимум 2 дня, сохраняя в холодильнике, в том числе и компрессы
Мазь
Мазь готовится двумя способами:
Способ 1. Берем две ст. л. свежих цветков донника и растираем с 2-3 ст. л. несоленого сливочного масла (такой состав используется как ранозаживляющий, которым смазывают порезы, и способствует созреванию нарывов).
Способ 2. Мазь на основе вазелина.
Растираем в порошок две столовые ложки высушенных цветков донника, добавляем 50 гр вазелина аптечного и тщательно перемешиваем (применяем для быстрейшего созревания и лечения фурункулов, гнойных ран и подобных поражений кожи).
Донник описание растения
Трава относится к многолетним бобовым растениям, подсемейства мотыльковых. Разновидность окультуренного донника со временем разрослась до нескольких десятков видов, однако самой главной разновидностью являются желтый и белый донник.
Желтый донник относится к лекарственным растениям, выращивается как сельскохозяйственная культура на корм крупному скоту и как культура – сидерат. Кроме вышеперечисленного культура носит неоспоримый титул одной из лучших медоносных трав.
Свое название донник получил от греческого – «медовый лотос». На Руси донник выращивался на корм скоту, собирался травниками для приготовления отваров и настоев, а звался: сладким клевером, буркуном или донной травой.
Многолетнее растение имеет достаточно развитую стержневую корневую систему, кустистый стебель и много мелких, по форме овально-вытянутых, резных листочков на коротких черешках.
Цветение культуры начинается летом, многоцветковые кисти вбирают в себя мелкие цветы желтого или белого цвета, размером около 5 см. Плоды донника – бобы, зачастую слишком мелкие.
Донник еще и высокоценное кормовое растение, дающее в урожай много питательной зелени, и насыщающее кислородом почву.
Наиболее востребованными сортами донника для хозяйственников являются зубчатый и желтый донник, которые обеспечивают скоту прирост массы и обладают высоким лактационным эффектом.
Белый и лекарственный донник используют в отдушках, в том числе для табачных изделий и в качестве ароматизатора в мыловарении. О медоносности культуры сказано много, однако мало озвучено, о качестве получаемого меда.
Так вот, донный мед обладает ярким ароматным запахом, насыщенным янтарным цветом и нежным вкусом, считается одним из лучших в ранней выгонке меда. На сегодняшний день донник выращивается по всему миру и широко распространен в Европе, России и Азии.
Вывод
Донник – лекарственное травянистое растение с прямостоячим ветвистым стеблем. Кустарник можно увидеть по оврагам, на лугу и полях, на опушке леса. Донник содержит кумарин, который приводит в норму кровообращение в брюшной полости, увеличивает численность лейкоцитов в крови, повышает артериальное давление. Препараты на основе буркуна оказывают антисептическое, ранозаживляющее, болеутоляющее, противосудорожное, отхаркивающее и слабительное действия. Они показаны при лечении геморроя, тромбофлебита, лимфостаза, варикозного расширения вен (внутрь) и ушибов, растяжений, кровоизлияний (наружно).
Из растения готовят мази, специальные подушки, снимающие воспаления с суставов. Донниковый мед и чай, используется для борьбы с простудой и кашлем, отвар и настой – увеличения лактации, снятия отеков, болей при менструациях. Кроме того, листья, корни и цветы буркуна, нашли применение в пищевой промышленности. Их добавляют в салаты, варят, жарят, запекают и подают в качестве гарнира к рыбным, овощным блюдам. Безопасная суточная доза свежей наземной части растения составляет 20 г, сушеной – 5 г. В случае превышения предельно допустимых норм, возможны побочные реакции со стороны организма: головокружение, высыпания, тошнота, рвота.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками: