Самые полезные комнатные растения для дома

Содержание:

Полезные для здоровья зеленые друзья
Названия самых полезных комнатных растений
Каланхое
Сансевиерия
Фикус
Какие комнатные растения нельзя держать в квартире по народным приметам
- Цветы разлуки и одиночества
Полезные свойства домашних растений
Для спальни
В чем их польза и вред?
- Для здоровья человека
- Для квартиры
Фикус
Польза комнатных растений
Полезные комнатные растения для дома
Опасные растения
- Менее опасные растения
Какие комнатные растения приносят пользу для здоровья
Ход занятия.
Каланхое

Полезные для здоровья зеленые друзья

Хлорофитум прекрасно очищает воздух в квартире.
Эвкалипт и миртовое дерево хороши для людей страдающих астмой и болезнями органов дыхания.
Лимоны, мандарины, апельсины, грейфрукты, кумкваты и декоративные цитрусовые хорошо очищают воздух и выделяют фитонциды убивающие болезнетворные организмы. Соблюдать несложные правила выращивания под силу, поверьте, каждому.
Лавр и вовсе считается очистителем воздух и убийцей бактерий и различных вирусов.
Мята хороша для приготовления различных блюд и полезна для кошек.
Узамбарская фиалка красиво цветет почти весь год и даже способна немного очищать воздух.
Миниатюрные розы будут украшением вашего дома и станут безопасны, при условии, что вы будете регулярно обстригать на отрастающих веточках шипы. И все же в комнату с маленьким ребенком я бы их ставить не стала.
Еще много растений, которые очищают воздух, но при этом представляют опасность некоторыми своими свойствами и частями растения. Об этом читайте здесь.

Вот, пожалуй, и все основные растения, которые часто выращиваются у нас дома. Нам мамам очень хочется, чтобы наш дом был не только уютным и красивым, но и здоровым. Теперь, зная о полезных и опасных свойствах комнатных растений, можно легко определить какие из них стоит и дальше холить и лелеять, а от каких стоит избавиться. Или убрать их как можно дальше от потенциальных естествоиспытателей.

Если статья стала для вас полезной, поделитесь ею в соцсетях.

Названия самых полезных комнатных растений

Самые неприхотливые комнатные растения: подборка с фото

Очистить воздух в помещении способны следующие домашние цветы:

спатифиллум. Это растение можно встретить в коллекциях многих цветоводов. Цветок поглощает углекислый газ, формальдегиды и иные ядовитые компоненты. Кроме этого, спатифиллум борется с различными видами грибков. Его рекомендуется ставить в помещении, в котором недавно проводился ремонт, поскольку под его воздействием воздух гораздо быстрее очистится;
фикус. Представители семейства тутовых известны тем, что очищают и увлажняют воздух, а также насыщают его кислородом. Их листья выделяют активные вещества фитонциды, притягивают пыль. Фикусы выделяют днем кислород, а ночью – очищают воздух. По этой причине их не рекомендуется ставить в спальне;
хлорофитум. Этот цветок – лидер среди растений, способных очистить воздух в помещении. За сутки он поглощает до 70% вредных веществ. Поглощенная пыль собирается на листьях, поэтому цветок периодически нуждается в промывании под проточной водой. Помимо очищения воздуха, хлорофитум отлично справляется с плесневыми грибками, бактериями и токсинами. Идеальное расположение – кухня;
хамедорея. Такое растение рекомендуется выращивать людям, которые проживают вблизи проезжей части. Хамедорея эффективно нейтрализует вещества, которые содержатся в выхлопных газах;
сансевиерия. Этот цветок прост в уходе и достаточно вынослив. Для того чтобы он очищал воздух, его нередко располагают вблизи газовой плиты. Сансевиерии не нужен яркий свет, растение прекрасно адаптируется в любом помещении. При этом поглощает токсины, выделяемые различными синтетическими покрытиями.

Интересно! Многие полезные растения применяют в народной медицине в виде отваров и настоек.

Каланхое

Нескучный домашний сад: комнатные растения в интерьере жилого дома

Также довольно часто встречается в домах каланхое. Данное растение любит пониженную влажность воздуха. Культура достаточно неприхотлива в уходе. Каланхое станет живым увлажнителем воздуха для помещений, а при помощи его листков можно быстро восстановить повреждение кожи.

Листья практически на 90 % состоят из жидкости. Сок каланхоэ ценится в народной медицине. Одним из самых популярных способов лечения при помощи этого цветка является закапывание разбавленного сока в носовые проходы для избавления от насморка и предотвращения развития простудного заболевания.

В лечении стоматологических проблем применяют сок каланхое, чтобы уменьшить кровоточивость десен, а также при гингивитах, стоматитах и пародонтозе.

В гинекологии препаратами на основе каланхое лечат эрозию шейки матки, а также разрывы мягких тканей после родов. Также растение используют для лечения заболеваний глаз, кожных заболеваний.

Сансевиерия

Самые красивые комнатные цветы: фото и названия (каталог)

Следующее растение – это сансевиерия или «тёщин язык», или «щучий хвост». Цветок предпочитает узкие пространства, поэтому по мере разрастания не так срочно будет требовать пересадки в более просторный горшок.

Растение настолько простое в уходе, что с легкостью переносит и жару, и холод, прямые солнечные лучи и тень.

Это один из лучших домашних генераторов кислорода. Более того «щучий хвост» очищает воздух от токсинов и вредных веществ, повышает иммунитет, нейтрализует вредное воздействие токсинов, выделяемых мебелью и строительными материалами.

Сок сансевиерии помогает избавиться от отита, а также может быть использован с целью остановить распространение язвенной болезни кожи. Поставьте горшок с «тещиным языком» рядом с компьютером, чтобы растение нейтрализовало опасное излучение.

Фикус

Известен своим очищающим и увлажняющим воздействием на воздух. Это деревце не только поделится кислородом, но и избавит микроклимат от вирусов и вредных веществ. Растение неприхотливым не назовешь, но его функции того стоят.

В интерьере фикус смотрится великолепно. В высоту он может достигать до 2-х м, выглядит экзотично и красиво. В лечении народными средствами популярны мази, компрессы и настои из фикуса. Листья используют в качестве обезболивающего средства, в том числе и при зубной боли.

Фикус помогает:

при расстройствах пищеварительной системы,
болях в суставах,
болезнях дыхательных путей,
женских половых органов,
и сосудистых заболеваниях.

Какие комнатные растения нельзя держать в квартире по народным приметам

Согласно народным приметам наиболее опасными растениями являются:

Лилии. Очень красивые цветы, но их ни в коем случае нельзя держать в доме, а особенно в спальне. Лилии, не похожи на другие растения, потому что они впитывают кислород и отдают углекислый газ в воздух. Это растение — вампир, который высасывает у человека энергию и отнимает положительные эмоции.
Диффенбахия. Считается, что отнимает силы и здоровье жильцов квартиры. Если квартира, в которой находится такое растение маленьких размеров, то это будет неблагоприятно влиять на ее обитателей. По народным приметам, цветок подходит только для коридоров и просторных помещений.
Суккуленты тоже нельзя держать в спальне, лучше в прихожей или на кухне. Излюбленные многими цветоводами, кактусы, по приметам, не рекомендуют держать в спальне, где живет девушка. Растение будет плохо влиять на ее личную жизнь.
Щучий хвост или сансевиерия — очень опасное растение. Согласно приметам, этот цветок своей энергетикой рушит семейную жизнь и притягивает одиночество.
Тещин язык. По поверьям, очень коварный цветок. Особенно не рекомендуется выращивать в доме, где есть одинокая женщина. Язык забирает силу и обладает негативной энергетикой. Тещин язык в народе называют «мужегон». Считается, что это растение еще с древних времен отгоняет мужчин от дома. Всем бабушкам известен народный метод избегания одиночества: убрать все тещины языки из дома!
Папоротники, согласно приметам, высасывают энергию из жильцов дома. Если квартира совсем маленькая, то человек буквально ощущает, как пропадают силы, наваливается усталость, наступает апатия.
Сирени также не место в доме. Она, несомненно, очень красива и прекрасно пахнет, но еще притягивает негатив и нехорошую энергию.

Народным приметам и суевериям сегодня мало кто верит. Поэтому все вышеперечисленные цветы частенько оказываются в домах людей.

Цветы разлуки и одиночества

Как считают эзотерики, есть цветы, энергетика которых крайне негативна. Если держать такие растения дома, они могут навредить человеку, обречь на одиночество или сопутствовать разлуке.

Важно! Считается, что негативная энергия затрагивает не только одиноких людей и незамужних девушек, но и тех, кто находится в браке. Неправильно подобранный комнатный цветок может разрушить даже самую крепкую семью

К опасным цветам относятся:

все лианы;
декабрист;
бальзамин;
плющи;
монстера;
кактусы.

Суеверия говорят, что если дома будут стоять эти вредные домашние растения, то мужчине будет не комфортно — из-за этого он будет постоянно пропадать, не будет стремиться к семье. В этом можно убедиться, спросив хозяек, которые выращивают такие цветы. Но если держать их вне дома, например во дворе, тогда нет проблем.

Полезные свойства домашних растений

Функции, которые выполняют растения в доме, могут быть самыми разнообразными. Целебные можно даже использовать для лечения, а плодоносящие одарят хозяев свежими фруктами и овощами. Хотя не обязательно выбирать столь практичный вариант. Красивые цветы тоже приносят пользу для дома уже тем, что находятся в комнате и «дышат».

Наиболее востребованные и важные свойства комнатных растений:

Увлажняют воздух.
Насыщают его кислородом.
Очищают окружающее пространство от токсичных веществ, накапливающихся из строительных материалов, бытовой химии, сигаретного дыма и других негативных веществ и явлений.
Борются с бактериями и плесневыми грибами.
Защищают от радиации и электромагнитного излучения.
Убивают некоторых возбудителей инфекций, находящихся в воздухе.
Обладают успокаивающим или, наоборот, бодрящим эффектом.
Поглощают углекислый газ, выделяемый при горении.

Это далеко не весь перечень полезных свойств растений. Каждое из них имеет свои особенности. Отталкиваясь от них, можно определить, где какой цветок лучше поставить

А также при этом важно понять о растениях, какие полезны, а какие не очень

Для спальни

В спальне лучше всего ставить растения, действующие успокаивающе, без резкого запаха. Многие цветы способствуют спокойному сну, выделяя ночью кислород. Вот самые лучшие варианты для спальни:

Алоэ — обогащает воздух кислородом в течение дня и ночи. Неприхотливо. Оно обладает успокаивающими свойствами, укрепляет иммунитет. Можно использовать в качестве народного средства от многих болезней.

Каланхоэ — как и алоэ, выделяет кислород в большом количестве и круглосуточно. А также, существует мнение, что этот цветок способен вытягивать негативную энергию из атмосферы и успокаивать нервную систему. Помимо прочего, его часто используют в качестве лекарственного средства.

Герань — неприхотливое растение, присутствие которого помогает нормализовать сердечный ритм и давление, улучшить общее самочувствие и избавить от депрессивных состояний. Обладает дезинфицирующими свойствами — убивает опасные микроорганизмы в воздухе.

Спатифиллум — хороший увлажнитель воздуха, что для спальни немаловажно. Борется с токсичными веществами и ядами, выделяемыми бытовыми предметами

Избавляет от аллергенов, содержащихся в воздухе.

Лаванда — обладает успокоительным эффектом, нормализует сон, положительно влияет на сердечную деятельность.

В чем их польза и вред?

Известны растения, которые не только очищают воздух, но и помогают справиться со многими заболеваниями. Однако следует помнить о том, что какими бы свойствами не обладал цветок, применять его в качестве альтернативы медикаментозной терапии не стоит. Полезные для здоровья растения являются лишь дополнением к лечению и несколько снижают симптомы различных патологий.

Для здоровья человека

Для поддержания здоровья опытные цветоводы рекомендуют выращивать следующие комнатные цветы:

алоэ. По мнению не только цветоводов, но и врачей, этот цветок – один из самых полезных для дома. Его сок способствует улучшению аппетита, восстанавливает ткани, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Помимо этого, он способен очищать воздух от токсинов;
герань. Аромат этого растения многим известен с детства, поскольку у многих мамы и бабушки украшали этим цветком свои окна, нередко даже не догадываясь о его целебных свойствах. Герань снижает нервное напряжение, включая стрессы различной этиологии, обладает мощными антивирусными и антибактериальными свойствами. Помимо этого очищает воздух от угарных газов и сырости, делая его свежим и чистым. Можно выращивать в помещении с любым освещением;
розмарин лекарственный. Розмарин, так же как и алоэ, относится к самых полезным растениям. Рекомендуется выращивать людям, у которых имеются патологии верхних дыхательных путей, хронический бронхит и астма. Фитонциды, выделяемые розмарином, значительно облегчают эти состояния;
аспарагус. Является незаменимым при наличии различных хронических болезней. Способствует восстановлению кожных покровов, сращиванию костей, поддерживает тургор кожи. Аспарагус поглощает угарный газ и частички тяжелых металлов;
каланхоэ. Этот цветок известен своими антибактериальными свойствами. Точно так же, как и алоэ, способствует заживлению поврежденных участков кожи и укреплению иммунитета.

Особенность! По мнению специалистов, выращивать в одном помещении растения, обладающие схожими свойствами, нецелесообразно.

Для квартиры

Выбирая цветы для жилого помещения, стоит обратить внимание на следующие виды:

кактус. Это растение нужно выращивать как в жилых помещениях, так и в офисах. Цветок поглощает катионы, которые достаточно часто являются причиной головных болей, нивелирует отрицательную энергию и очищает воздух;
мята перечная. Такой экземпляр можно выращивать и в горшках, и на улице. Приятный мятный аромат стимулирует аппетит, значительно улучшая секрецию желудка и пищеварение в целом. Листочки мяты являются отличной добавкой во многие блюда, а мятный чай обладает жаропонижающим действием;
фиалка. По мнению цветоводов, фиалка очищает воздух, воздействует на поддержание уровня влажности. Экземпляры белого и розового оттенков можно располагать в любом помещении, а вот более темные цвета – на кухне или в гостиной.

Внимание! Прежде чем приобрести растение, его нужно внимательно осмотреть. На листьях и стеблях не должно быть следов пятен, гнили или вредителей.

Фикус

Фикус помогает:

при расстройствах пищеварительной системы,
болях в суставах,
болезнях дыхательных путей,
женских половых органов,
и сосудистых заболеваниях.

Польза комнатных растений

Домашние растения оказывают немалую помощь в оздоровлении микроклимата закрытых помещений. Они выделяют кислород и поглощают углекислоту, очищают воздух от микробов и пыли. Кроме того, бодрящий аромат, испускаемый комнатными эфиромасличными растениями, выделяющими большое количество летучих фитонцидов, улучшает наше самочувствие, повышает функциональное состояние организма, стимулирует его работоспособность и защитные силы.

Следует помнить и о том, что растения, испаряя влагу с поверхности листьев, увлажняют чрезмерно сухой воздух квартир (влажность легко повысить, поставив в комнате растения в кадке). Словом, они оздоравливают, облагораживают воздух, создавая в помещении благоприятный для человека микроклимат

Все это способствует повышению сопротивляемости организма к инфекции и, следовательно, имеет важное оздоровительное значение

Наиболее выражен противомикробный эффект фитонцидов бегонии бело-пятнистой, пеларгонии душистой, олеандра белого, примулы весенней, фикуса упругого, домашних гераней и др. комнатных растений. Они весьма полезны как для больных (например, с заболеваниями верхних дыхательных путей и легких), так и для здоровых. При повышенной склонности к заболеваниям верхних дыхательных путей положительный эффект оказывает также вдыхание фитонцидов, выделяемых комнатным лимоном. Это растение благоприятно влияет и на людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Ароматы растений, раздражая обонятельные рецепторы носа, рефлекторным путем оказывают на центральную нервную систему воздействие, которое зависит от вида растения и может быть успокаивающим, притупляющим восприятие (вплоть до наркотического воздействия), стимулирующим и, наконец, вызывающим состояние нервного возбуждения. Зная эти особенности растений, можно целенаправленно разводить их у себя дома.

Так, тем у кого повышена возбудимость нервной системы, полезно иметь в своей комнате герань душистую. Вдыхание ее аромата успокаивает, улучшает сон, а у лиц с повышенным артериальным давлением — приводит к его снижению. Запахи ромашки, мяты, розы, садовой фиалки, апельсина и лимона освежают воздух и благотворно воздействуют на эмоциональное состояние человека, улучшая настроение и стимулируя работоспособность.

С помощью цветов можно создать уютный уголок в квартире, своеобразный зеленый оазис, в котором вы с удовольствием будете проводить свободное время. Комнатные растения помогут вам преобразовать интерьер, украсят и оживят его.

Растения помогают не только создать уют в местах, где трудится и отдыхает человек, но и способствуют созданию благоприятного микроклимата. Однако, все хорошо в меру, загромождать комнатными растениями служебное помещение или квартиру не следует. Так, к примеру, цветы, размещенные на подоконнике, должны быть невысокими (12-15 см) и занимать не более 15% оконного проема.

Помните, что некоторые растения (герань, примула, календула и др.) могут вызывать аллергические реакции, проявляемые острым насморком (ринитом), светобоязнью, ухудшением самочувствия, головной болью, высыпаниями на коже, а в более выраженных случаях — приступами астмоидного бронхита и бронхиальной астмы. Такие растения необходимо удалить из квартиры.

Комнатные растения. Orin Zebest

Полезные комнатные растения для дома

Согласно учению фен-шуй, каждому жилому помещению соответствует определенное растение. Но есть и такие, считающиеся универсальными – подходящими для любой комнаты.

Бегония – этот неприхотливый в уходе цветок, с яркими цветами несет положительную энергетику. Она помогает достичь гармонии, развивает интуицию. Бегония создает в квартире гостеприимную атмосферу. Стоит завести это растение эмоциональным людям, которые могут расстроиться из-за любой мелочи.

Она помогает стать человеку более красноречивым, формулировать мысли четко и лаконично. Бегония Мэсока идеально подойдет профессиям, связанным с торговлей и коммерцией.
Декоративный бамбук — превосходно поглощает отрицательную энергетику. Это растение привлекает в дом удачу, является символом долголетия и здоровья. Не зря китайцы называют его «счастливый бамбук».

Его быстрый рост символизирует стремительное развитие во всех направлениях. Бамбук способен плавно менять энергетические потоки, поэтому он является отличным защитником от отрицательной энергии.
Спатифиллум – этот цветок еще называют «женское счастье». Как понятно из названия, он любим девушками и женщинами. Он приносит удачу и счастье в личной жизни.

Незамужним дамам он поможет найти половинку, а семейным обрести понимание с супругом. Спатифиллум также приносит счастье и удачу.
Толстянка или «денежное дерево» — это растение является символом денежного благополучия, достатка в доме. Считается, что обладателю толстянки нужно посадить ее самому, чтобы растение впитало в себя заботу и энергетику дома.

Когда оно вырастет, его нужно украсить красными ленточками и монетками, чтобы усилить его свойства.
Цикламен создает солнечную погоду в доме. Глядя на его бело-розовые цветы, сразу поднимается настроение. Он помогает раскрыться творческому потенциалу.

Полезно иметь его в доме неуверенным и капризным людям: он их делает раскрепощеннее и нормализует эмоциональный фон. Считается, что этот цветок защищает жилище и тех, кто в нем живет от отрицательной энергии и негативных мыслей.
Фиалки приносят в дом гармонию и положительную энергетику. Это растение повышает жизненный тонус, помогает создать гостеприимную обстановку.

Фиалки считаются символом жизнелюбия и верности. Этот нежный цветок помогает укрепить отношения между супругами, достичь взаимопонимания. Фиалки приносят своему владельцу удачу, материальное благополучие.
Фикус помогает активизировать творческую деятельность, помогает расслабиться и настроиться на позитивный лад. Вспыльчивые люди с появлением этого растения станут спокойнее и уравновешеннее.

Он прекрасно поглощает все тревоги, негативные атмосферу, создавая атмосферу гармонии и уюта.

Перечисленные растения считаются универсальными и их можно ставить в любой комнате.

Опасные растения

Ознакомьтесь со списком вредных ядовитых растений, которые нельзя выращивать в квартирах.

Алоказия, или Арма. К сожалению, широко распространенное, очень ядовитое растение.
Аризема. Имеет подземный стебель-клубень, из которого развивается один большой лист и цветонос. Сок стебля-клубня вызывает кожный ожог и очень опасен для наших глаз.
Полисциас. Выглядит как маленькое деревце. Сок растения вызывает раздражение на коже.
Фатсия. Кустарник или дерево, имеющее блестящие зеленые листья. Негативно влияет на работу нервной системы.

Все эти растения опасны при пересадке или употреблении в пищу. Но взрослым есть их в голову не придет, а вот дети или животные вполне могут.

Менее опасные растения

Теперь ознакомьтесь с теми растениями, которые можно выращивать дома, но с осторожностью

Алоэ. Широко известное, всеми любимое лекарственное растение, часто употребляющееся в лечебных целях. Алоэ становится опасным при превышении дозы — вызывает сильнейшую диарею.
Диффенбахия. Листья этого растения имеют ядовитую кислоту, при попадании которой на губы чувствуется жжение, появляется раздражение. Если кислый сок диффенбахии попадает в рот — блокируется дыхание, а если он попадет в глаза — раздражается и воспляется слизистая оболочка глаз.
Монстера. Листья монстеры также ядовиты, сок монстеры вызывает сильнейшее жжение слизистых оболочек.
Азалия. Также имеет ядовитые листья.
Кроме вышеперечисленных нужно быть очень осторожным, выращивая декоративный перец, молочай, антуриум, аспарагус.

Какие комнатные растения приносят пользу для здоровья

Многие цветы радуют глаз, делают дом комфортным и уютным, а также обладают полезными свойствами и улучшают микроклимат в помещении.

Герань (пеларгония) – неприхотливый и полезный цветок. Герань не только мух отгоняет, но и дезинфицирует и дезодорирует воздух. Растение хорошо подходит и для кухни, и для спальни. Аромат, который источают соцветия пеларгонии, благотворно воздействует на обменные процессы, понижает давление, снимает нервное напряжение, помогает при бессоннице, головной боли. Только долго находиться вблизи герани не стоит – голова, наоборот, может разболеться сильнее. Кстати, придворные дамы украшали цветками герани шляпки, а из сока растения делали целебные бальзамы. На Руси и в средневековой Европе герань использовали для борьбы с нечистыми силами и защиты от черной магии.

Кливия – очень эффектное в цветении растение. Кроме этого, кливия очищает воздух, делает его свежее. Кливию хорошо размещать в помещении, где курят, – она очистит воздух от вредных веществ. Растение положительно влияет на состояние здоровья человека, стабилизирует работу кровеносной системы. Считается, что кливия способна гармонизировать пространство и передает радостную энергетику людям, у которых оно живет. Вместе с тем с кливией необходимо быть очень осторожным. Ее листья содержат ядовитые вещества, которые могут вызвать отравление, понос, тошноту. Довольно часто от цветка страдают домашние питомцы. Поэтому растение лучше размещать на цветочных полках, которые будут не доступны животным.

Кипарис домашний – комнатное растение, которое и красиво, и полезно для человека. Кипарис обладает целительными свойствами, вырабатывает кислород и помогает улучшить микроклимат в квартире, он благотворно влияет на дыхательную и нервную системы

Важно, что кипарис (а также другие хвойные растения) выделяют отрицательные ионы, количество которых быстро уменьшается в комнате, где работают телевизор или компьютер. Считается, что кипарис снимает усталость, депрессию, стресс, помогает вернуть хорошее настроение, стабилизировать давление

Спатифиллум – достаточно простое в уходе растение, которое отличается элегантностью. В народе спатифиллум называют «белым парусом» и «женским счастьем». Растение очищает воздух от фенола, бензола, формальдегида, ацетона, убивает различные микроорганизмы и делает воздух в комнате более влажным. Кроме того, спатифиллум выделяет биологически активные вещества, которые успокаивают нервную систему, помогают снять стресс. Считается, что, если в доме появится спатифиллум, незамужние быстро встретят свою вторую половинку, а замужние будут счастливы в браке.

Циперус – неприхотливое, влаголюбивое растение, чем-то напоминающее пальму в миниатюре. Циперус просто необходимо в квартирах, где влажность воздуха ниже нормы. Поглощая много воды, растение испаряет много влаги, насыщая ею воздух. Кроме того, этот цветок заряжает дом приятной энергетикой. Считается, что циперус способствует появлению вдохновения у творческих людей и развитию интеллектуальных способностей. Если хозяин дома человек добрый и не жадный, то циперус поможет ему приумножить капитал.

Алоэ знакомо многим под названием «столетник». Растение не особо требовательно к уходу и стойко переносит длительные перерывы между поливами. О лекарственных способностях алоэ знают многие: его сок способен убивать стафилококки, стрептококки, дифтерийную и дизентерийную палочки, а водный настой из листьев алоэ заживляет раны, ожоги, язвы. Кроме того, считается, что алоэ помогает расслабиться и справиться с раздражительностью и агрессией. Алоэ положительно влияет на энергетический тонус человека.

Ход занятия.

Воспитатель: Говорят, есть волшебный цветок здоровья. Кто его найдет и понюхает, будет самым сильным, самым ловким, а главное самым здоровым человеком. Растет этот цветок в стране «Неболейка». Добраться до него нелегко. Как бы я хотела хоть раз понюхать этот волшебный цветок, чтобы всегда быть здоровой, А вы хотите?

Дети: Да.

Воспитатель: Так, может быть, совершим это путешествие?

Дети: Да.

Воспитатель: Тогда не будем терять времени — в путь! Звучит музыка.

I часть. Дети идут по залу, выполняя движения.

1. Ходьба на носках.

2. Ходьба на пятках, держать руки за головой.

3. Ходьба в полуприсяде.

4. Ходьба змейкой.

5. Бег.

6. Ходьба с выполнением дыхательного упражнения.

Дети стоят в одной шеренги.Воспитатель показывает таблички с указателями:

«Налево пойдешь — в сонное царство попадешь».

«Прямо пойдешь — здоровье найдешь».

«Направо пойдешь — гору сладостей найдешь».

Воспитатель: Какую дорогу вы выберите?

Дети: Мы пойдем прямо?

Воспитатель: А может, ляжете спать или конфет поедите?

Дети: Нет.

Воспитатель: Тогда вперед.

Воспитатель: Но прежде, чем отправиться в путь нам надо немного размяться, чтобы нам было легче в пути.

II часть. Дети строятся в три колонны.

Общеразвивающие упражнения

1. И. п.: — основная стойка, руки согнуты перед грудью. 1-3- три рывка руками в стороны; 4-вернуться в исходное положение. (5-6 раз).

2. И. п.: — стойка ноги на ширине ступни, параллельно, руки на пояс. 1-руки в стороны; 2-руки вверх, поднимаясь на носки; 3-руки в стороны; 4-вернуться в исходное положение (5-6раз).

3. И. п.: — стойка ноги врозь, руки на поясе. 1-наклон вправо;2-выпрямиться; 3-наклон влево; 4-исходное положение. (5-6раз).

4. И. п.: — стойка ноги на ширине плеч, руки вниз. 1-руки в стороны; 2- наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3-выпрямиться, руки в стороны; 4-вернуться в исходное положение(5-6 раз).

5. И. п.: — основная стойка руки на пояс. 1-2- присесть, руки вынести вперед; 3-4-вернуться в исходное положение. (5-6 раз).

6. И. п.: — основная стойка, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах под счет воспитателя, после паузы повторение прыжков. (2-3 раза).

Основные виды движений

1. Пролезание под дуги не касаясь, подряд через три дуги (пещеры, поставленных на расстояние 1м один от другого.

2. Прыжки через (пеньки) барьеры разной высоты с продвижением вперед.

3. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны (мост).

Воспитатель: Молодцы, все препятствия преодолели. Мне, кажется волшебный цветок «здоровья» уже совсем близко.

Подвижная игра «Витаминки»

Зал (организм человека). У детей круги разных цветов. Во время болезни вам мама дает витамины разных цветов, чтобы укрепить ваш организм, т. е убить микробы внутри вас. Эти витамины (круги) расположенных по залу. А я буду микроб. Звучит музыка. Вы витамины, находите свои цвета во время музыки, перестает музыка, микроб хочет вас заразить микробами. Мы узнаем, кто же самый ловкий, быстрый, внимательный.

Воспитатель: Молодцы. Я, чую какой-то запах. Это цветок «здоровья» распустился. Да не один, здесь целая поляна замечательных цветов. (Показывает цветы, сделанные из-под контейнеров киндерсюрприз, в которые вложены кусочки чеснока). Понюхайте, их! (Дети берут цветы, нюхают). Чем пахнут цветы здоровья?

Дети: Чесноком.

Воспитатель: Эти чудесные цветы с запахом чеснока отпугивают микробы и ни один микроб к вам близко не подойдет.

III часть. Ходьба в колонне по одному. (Возвращение в детский сад)

Вывод: Для чего мы с вами искали цветок здоровья?